स्वस्थ आहार

• दूध में हल्दी और काली मिर्च मिलाने से मिलाकर पीने से मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे

  हल्दी और काली मिर्च वाला दूध पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आगे जानें इसे पीने के बेहतरीन फायदे।   

• इन 4 तरह के लोगों को नहीं करना चाहिए मेथी दाना का सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान

  Who Should Avoid Methi Seeds: कुछ लोगों के लिए  मेथी दाना का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। इससे पेट में गैस, सूजन, बंद नाक, एलर्जी और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानें मेथी दाना किसे नहीं खाना चाहिए -

• विच हेजल के फूल से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे

  Health Benefits of Witch Hazel: विच हेजल फूल शरीर की कई समस्याओं को आसानी से दूर करती हैं। 

• नवरात्र व्रत के दौरान वजन घटाने के लिए बनाएं ये 4 फलाहार Low Calorie Recipes

  Weight Loss Recipes For Navratri: नवरात्रि में वजन कम करने के लिए लो कैलोरी रेसिपीज की मदद ली जा सकती हैं।   

• प्रेग्नेंसी में चुकंदर खाने के क्या फायदे होते हैं? जानें इसे खाने के तरीके

  प्रेग्नेंसी में महिलाओं को संतुलित और पौष्टिक आहार खाने की आवश्यकता होती है। इससे उनको बच्चे के विकास के लिए पर्याप्त पोषण मिलता है।   

• हरा लहसुन खाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, कई बीमारियां होंगी दूर

  Green Garlic Benefits: हरा लहसुन खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। इससे इम्यूनिटी बढ़ती है और कई बीमारियों से बचाव होता है।

• खुबानी खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें कैसे करें डाइट में शामिल

  Benefits Of Eating Apricots: खुबानी खाने से शरीर की कई समस्याएं आसानी से दूर होती हैं। 

• सुबह नाश्ते में पिएं अनानास का जूस, दिनभर रहेगी एनर्जी और मिलेंगे ये 5 फायदे

  Benefits Of Drinking Pineapple Juice In Breakfast: अनानास का जूस पीने से शरीर लंबे समय तक स्वस्थ रहता है। 

• क्या एसिडिटी में दूध पीना चाहिए? जानें डायटीशियन की राय

  Can We Drink Milk in Acidity: क्या एसिडिटी में दूध पी सकते हैं? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट।

• क्या रबड़ी-जलेबी खाने से ठीक होता है माइग्रेन? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें सच्चाई

  Is Rabdi Jalebi Good for Migraine: क्या माइग्रेन में रबड़ी-जलेबी खाना फायदेमंद होता है? डॉक्टर से जानें इसके फायदे और नुकसान।