Wheatgrass Juice for Thyroid: शरीर में थायराइड हॉर्मोन असंतुलित होने पर थायराइड की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी के लक्षणों को सही समय पर पहचान कर उचित इलाज लेने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं। लेकिन लंबे समय तक थायराइड के लक्षणों को नजरअंदाज करना आपके लिए काफी गंभीर हो सकता है। थायराइड की बीमारी में व्हीटग्रास जूस यानी गेंहू के पौधे से बने जूस का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने से आपके शरीर में रेड ब्लड सेल्स की संख्या भी बढ़ती है और यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में भी बहुत फायदा मिलता है। व्हीटग्रास जूस दरअसल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका सेवन नियमित रूप से करने से आपको पर्याप्त पोषण मिलता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं थायराइड में व्हीटग्रास जूस पीने के फायदे और सही तरीका।
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थायराइड में व्हीटग्रास जूस के फायदे- Wheatgrass Juice Benefits in Thyroid
थायराइड में मरीजों को डॉक्टर खानपान का विशेष ध्यान रहने की सलाह देते हैं। खानपान और जीवनशैली में गड़बड़ी के कारण भी आपकी परेशानी बढ़ सकती है। थायराइड ग्लैंड से जुड़ी परेशानियों को कंट्रोल करने के लिए व्हीटग्रास का जूस बहुत फायदेमंद होता है। व्हीटग्रास जूस में एंजाइम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन बी, ए, के, सी, ई और प्रोटीन समेत कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो थायराइड की समस्या में बहुत फायदेमंद होते हैं।
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हाइपरथायराइड की समस्या में भी व्हीटग्रास जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। व्हीटग्रास जूस में सेलेनियम की पर्याप्त मात्रा होती है, जो थायराइड ग्लैंड के कामकाज को ठीक रखने में बहुत उपयोगी माना जाता है। इसके अलावा नियमित रूप से व्हीटग्रास जूस का सेवन करने से आपके शरीर में थायराइड हॉर्मोन का स्राव ठीक ढंग से होता है। आप डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह के आधार पर व्हीटग्रास जूस का सेवन थायराइड की समस्या में कर सकते हैं।
थायराइड में कैसे करें व्हीटग्रास जूस का सेवन?- How To How To Drink Wheatgrass Juice in Thyroid
थायराइड की समस्या में रोजाना एक गिलास व्हीटग्रास जूस का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। आप थायराइड से छुटकारा पाने और थायराइड ग्लैंड के कामकाज को ठीक रखने के लिए व्हीटग्रास जूस का सेवन नियमित रूप से सुबह या शाम में किसी भी समय कर सकते हैं। इसके अलावा स्किन, इम्यूनिटी, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर से जुड़ी परेशानियों में भी व्हीटग्रास जूस का सेवन फायदेमंद माना जाता है।
(Image Courtesy: Freepik.com)
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