டிரெண்டிங்
Best vs Worst Breakfast Foods.! உங்கள் காலை உணவில் என்ன இருக்க வேண்டும், என்ன இருக்கக்கூடாது.? மருத்துவர் விளக்கம்..
ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ரிவர்ஸ் செய்ய டாப் 7 சிறந்த வழிகள் இதோ.. நிபுணர் தரும் டிப்ஸ்
தினமும் குடிக்கும் தேநீரே உங்கள் குடல் மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்கும் தெரியுமா.? மருத்துவர் விளக்கம்..
எடை இழப்பை தடுக்கும் 5 பிழைகள்.. டாக்டர் பால் விளக்கம்..
ஹெல்த்தியா இருக்க இந்த 5 சிறப்பு விதைகளை உங்க டயட்ல சேர்த்துக்கோங்க.. டாக்டர் பால் பரிந்துரை
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த இந்த 6 ஊட்டச்சத்துக்கள் ரொம்ப முக்கியம்.. நிபுணர் பரிந்துரை
கீழ் உடலை ஸ்ட்ராங்காக வைக்க மட்டுமல்ல.. மூளைத் திறனை மேம்படுத்தவும் இந்த 5 யோகாசனங்கள் உங்களுக்கு உதவும்..
ராகி மாவு தோசை Vs அரிசி மாவு தோசை.. உடல்நலத்துக்கு எது சிறந்தது.? மருத்துவர் கருத்து..
என்ன செய்தாலும் முடி உதிர்வு நிற்க வில்லையா? நிபுணர் சொன்ன இந்த ட்ரிங்க் குடிங்க.. முடி ஸ்ட்ராங்கா வளரும்
இரவில் செய்யும் இந்த 10 பழக்கங்கள்.. குடல் மற்றும் கல்லீரலை சீரழிக்கும்.! மருத்துவர் எச்சரிக்கை..
வெறும் 30 நாள்களில் தொப்பையைக் குறைக்கணுமா? இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க.. மருத்துவர் விளக்கம்
உடல் வலிக்கு எளிய தீர்வா பேக்கிங் சோடா.? மருத்துவர் கார்த்திகேயன் விளக்கம்..
சாப்பிட்ட உடனே மலம் கழிக்கிறீர்களா.? அது சாதாரணமல்ல.! காலை காபி பழக்கத்தை கைவிடுங்கள்..
குறைந்த இரத்த சர்க்கரையால் இந்த பிரச்சனை உங்களுக்கு வரலாம்.. தடுக்க உதவும் குறிப்புகள் இதோ! மருத்துவர் பரிந்துரை
நடைபயிற்சி செய்கிறீர்களா.? இந்த மூன்று தவறுகளைத் தவிர்த்தால்தான் முழு நன்மை கிடைக்கும்.! மருத்துவர் ஷர்மிகா விளக்கம்..
சர்க்கரை குறைய 5 மேஜிக் யோகா.! மருத்துவர் பரிந்துரை..
30 நாள்களில் நீரிழிவு நோயை ரிவர்ஸ் செய்ய இந்த இரண்டு மட்டும் பின்பற்றுங்க.. மருத்துவர் ஹன்சாஜி விளக்கம்
குழந்தைகளுக்கு Fatty Liver வருவதற்கு Junk Food மட்டும் தான் காரணமா.? வேறு காரணங்கள் இருக்கிறதா.? மருத்துவரிடம் இருந்து தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்..
மட்டன் ஈரல் Vs சிக்கன் ஈரல் - எது நல்லது? எவ்வளவு சாப்பிடலாம்? மருத்துவர் விளக்கம்..
அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வீட்டில் இருக்கும் இந்த ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடுங்க..
டீ, காபி குடிப்பவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விதிகள் - மருத்துவர் ஷர்மிகா அறிவுரை
( Normal Weight )
ஒன்றா.. இரண்டா? பல நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுக்கும் மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
7 நாள்களில் உடலை டிடாக்ஸ் செய்ய நீங்க செய்ய வேண்டியவை.. மருத்துவர் ஹன்சாஜி விளக்கம்
நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா? தூங்கும் முன் இந்த இரண்டு பொருள்கள் கலந்த தண்ணீரைக் குடிங்க..
வெறும் இரண்டே பொருள்கள் போதும்.. முடி கொட்டாம இருக்க வீட்டிலேயே ஹேர் ஸ்ப்ரேயை இப்படி தயார் செய்யுங்க
எந்தெந்த எண்ணெயைத் தொப்புளில் தேய்ப்பது என்னென்ன நன்மைகளைத் தரும்? சரியான வழி எது? மருத்துவர் தரும் விளக்கம்
நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானத்திற்கு இந்த 8 மூலிகைகள் உங்களுக்கு உதவும்.. நிபுணர் பரிந்துரை
டபுள் மடங்கு வேகத்தில் முடி வேகமாக வளரணுமா? இந்த உணவுகளை உங்க டயட்ல சேர்த்துக்கோங்க
இனி ஃபேஸ் சீரம் கடையில வாங்க வேணாம்! ஈஸியான முறையில் வீட்டிலேயே தயார் செய்வது எப்படி?
விலையுயர்ந்த கிரீம், லோஷன்லாம் வேணாம்.. சருமத்தைப் பொலிவாக்க இந்த 5 சிம்பிளான பொருள்கள் போதும்
ஃபேஷியல் செய்தாலும் முகம் மந்தமா இருக்க என்ன காரணம் தெரியுமா? நிபுணர் தரும் டிப்ஸ் இதோ
Lpistick ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது.? இதன் ஆபத்துகள் என்ன.? மருத்துவர் விளக்கம்..
இனிய அத்தியாயம் தொடங்கியது.! விக்கி & கத்ரீனா குடும்பத்தில் சந்தோஷம்.! ரசிகர்கள் உற்சாகம்..
தாய்ப்பாலை அதிகரிக்க வீட்டிலேயே செய்து சாப்பிடக்கூடிய டாப் ஸ்நாக்ஸ் வகைகள்.. நிபுணர் பரிந்துரை
அதிக ஸ்கிரீன் நேரத்தால் ஏற்படும் குழந்தைகளின் கண் பாதிப்புகளை எவ்வாறு தடுக்கலாம்? மருத்துவர் தரும் விளக்கம்
கர்ப்பிணி பெண்களே.! நீர்ச்சத்து குறைபாடு உங்கள் குழந்தைக்கு பெரிய அபாயம்.. நிபுணர் எச்சரிக்கை.!
கர்ப்ப காலத்தில் மாங்காய் சாப்பிடலாமா.? மருத்துவர் விளக்கம்..
கர்ப்ப காலத்தில் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது.? மருத்துவரின் விளக்கம்..
அதிகரிக்கும் விவாகரத்து வழக்குகள்.. காரணமும்.. தீர்வும்..
மனைவியின் வெற்றியை பொறுக்க முடியாத கணவர்கள்.. ஈகோவை தாண்டி உள்ள காரணங்கள்..
உங்க பாட்னரை கட்டிப்பிடிக்கும் போது.. உங்கள் உடலில் நிகழும் அற்புதங்கள் இங்கே..
தனித்தனி படுக்கையில் தூங்கும் கணவன் - மனைவி... Sleep Divorce ஆபத்து பற்றி தெரியுமா?
Late Marriage Issues: தாமதமாக திருமணம் செய்யும் தம்பதிகள்... இந்தப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க தயாராகுங்கள்!
Valentines Day Gifts: இந்த காதலர் தினத்திற்கு உங்க காதலிக்கு இந்த கிஃப்ட் கொடுத்து அசத்துங்க.!
Kiss Day 2025: முத்தம் கொடுப்பதில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா.? இது தெரியாம போச்சே..
