டிரெண்டிங்
மன அழுத்தத்தால் அவதியா? பதட்டப்படாதீங்க, இந்த குறிப்புகளை மட்டும் பாலோப் பண்ணுங்க...!
Mental Stress: மன அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி? இந்த காலத்துல கட்டாயம் தெரிஞ்சுக்க வேண்டிய விஷயம்!
மிக, மிக ஆபத்து... மன அழுத்தத்தின் இந்த 5 அறிகுறிகளை எக்காரணம் கொண்டும் புறக்காணிக்காதீர்கள்!
தினமும் ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிட்டா உங்க ஸ்ட்ரெஸ் லெவல் அதிகரிக்குமாம்.. எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க
Mood Swing: நல்லா இருக்கும் போதே திடீரென மனதில் குழப்பம் ஏற்பட காரணம் என்ன?
மன அழுத்தத்தை ஈசியாக சமாளிக்க இந்த டிப்ஸ்கள பாலோப் பண்ணுங்க!
ஆத்தாடி... உலகத்துல 8 பேருல ஒருத்தருக்கு இந்த பிரச்சனை இருக்காம்; நீங்க எப்படி?
“டியர் லேடீஸ்... ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ்” - மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க நிபுணர் தரும் சூப்பரான டிப்ஸ்!
மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியவில்லையா? - அப்போ இதை கட்டாயம் செய்யுங்க!
Stress and Anxiety: சோகமும்., மன அழுத்தமும்.. அனைவரும் தெரிஞ்சுக்க வேண்டியது!
