அளவுக்கு அதிகமா டீ & காஃபி குடிப்பதால் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுமா? இதோ நிபுணர்களின் பதில்!

பாகற்காய் சாப்பிட்டால் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறையுமா? எப்படி சாப்பிடணும்?

இந்த அறிகுறிகளை லேசுல விடாதீங்க.. எந்த வைட்டமின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் தெரியுமா?

உங்களுக்கு தொடர்ந்து வயிறு வலி, மலச்சிக்கல் இருக்கா? இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீங்க!!

கணவன் மனைவி சண்டை, குடும்ப சண்டைக்கு பெரும்பாலும் இந்த 5 விஷயம்தான் காரணம்!

தினமும் பிளாஸ்டிக் பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பவர்கள் கட்டாயம் இதை படிக்கவும்!

இரவு உணவுக்கு பிறகு சர்க்கரை அளவு வேகமா ஏறுதா? கட்டுப்படுத்த இதை மட்டும் பண்ணுங்க..

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கா? அப்படின்னா இந்த 4 விஷயங்களில் கவனமா இருங்க...!

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த இந்த விதைகளை தயிருடன் கலந்து சாப்பிடுங்கள்..

காலை அல்லது மாலை.. எந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்தால் நீரிழிவு நோய் அபாயம் குறையும்.?

Fenugreek To Control Diabetes: ரத்த சர்க்கரை அளவை கடகடன்னு குறைக்க வெந்தயத்தை இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க...!

நீரிழிவு நோயாளிகள் முட்டை சாப்பிடலாமா? அதை எப்படி சாப்பிட வேண்டும், எவ்வளவு சாப்பிட்டால் நல்லது? - முழு விவரம் இதோ...!

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய இந்த 5 எளிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்

PCOS-ல் முகப்பரு எதனால் ஏற்படுகிறது தெரியுமா.? அறிகுறிகளும்.. தடுப்பு முறைகளும்..

இந்த 5 உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டா பீரியட்ஸ் சரியான நேரத்துல வரும்.. ஆயுர்வேதம் சொல்லும் ரகசியம்

திருமணத்திற்குப் பிறகு பெண்களின் எடை ஏன் அதிகரிக்கிறது.? காரணம் இங்கே..

கருப்பை நீர்க்கட்டி இருக்கும்போது உடலில் இந்த அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.. காரணம் மற்றும் தடுப்பு முறைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

இந்த பழக்கங்கள் உங்கள் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.!

இதயம் பலவீனமடையும் போது.. உடல் இந்த 7 எச்சரிக்கைகளை அளிக்கும்..

தோள்பட்டை வலி இதய நோய் அபாயத்தை ஏற்படுத்துமா? மருத்துவர் சொன்ன இந்த தகவலைக் கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

5 ஆரம்பகால அறிகுறிகள்.. மாரடைப்பு வருவதற்கு முன் உடலில் இது தோன்றும்!

இதய நோயிலிருந்து விலகி இருக்க இந்த 6 விஷயங்கள மறக்காம பாலோப் பண்ணுங்க..!

இதயம் ரொம்ப ரொம்ப ஸ்ட்ராங்காக இந்த பழங்கள தினமும் சாப்பிடுங்க...!

இரத்தப் பரிசோதனையே தேவையில்லை... வீட்டிலேயே மாரடைப்பு, அடைப்புகளைக் கண்டறிய இதை செய்யுங்க...!

தேங்காய் எண்ணெய் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்குமா.? நிபுணர்களிடமிருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

தூக்கம் முக்கியம் பாஸ்! குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான தூக்க அட்டவணை.. மருத்துவர் தரும் டிப்ஸ் இதோ

திரை நேரம் குழந்தைகளின் கண்களைப் பாதிக்கிறதா.? அதைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகள் இங்கே..

தினமும் பால் குடிப்பதால் குழந்தைகளின் உயரம் அதிகரிக்குமா.? மருத்துவர் கூறுவது இங்கே..

பசிக்கிற குழந்தைகளுக்கு பிஸ்கட் கொடுக்கிறீர்களா? - இதை கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க...!

Children Immunity: குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்க என்ன உணவு ஊட்டலாம்?

கோடையில் குழந்தைகளுக்கு மோர் கொடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.. நிபுணர்களிடமிருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

ஆண்களே! இயற்கையாக விந்தணு ஆரோக்கியம் & டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க இவற்றை சாப்பிடுங்க!

ஆற்றல் பானங்கள் ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்குமா.? நிபுணர்களின் கருத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

ஆண்கள் கட்டாயம் கசகசாவை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.. ஏன் தெரியுமா?

அப்பா ஆவதே ஆபத்தாகிடும்... ஆண் மலட்டுத்தன்மையை தவிர்க்க 3 விஷயங்கள உடனே நிறுத்துங்க...!

Erectile Dysfunction: ஆண்களே விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை சரியாகி வராமல் தடுக்க இதை சாப்பிடுங்க!

ஆண்களுக்கு கசகசா என்னவெல்லாம் செய்யும் தெரியுமா.? நன்மைகள் இங்கே..

தொடர்ந்து பிரட் சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் வருமா? - நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

World kidney cancer day 2025: கிட்னி எந்த பிரச்சனையும் இல்லாம ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? இதை மட்டும் செய்யுங்க

இந்த அறிகுறிகளை லேசுல விடாதீங்க.. தாடைப் புற்றுநோயா இருக்கலாம்! மருத்துவர் தரும் சிகிச்சை முறைகள் இதோ

தினமும் ஒரு கிண்ணம் தயிர் சாப்பிடுவது பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்குமா?

கருப்பை புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்? என்ன செய்யக்கூடாது? மருத்துவரிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

இந்த அறிகுறிகளை எல்லாம் லேசுல விடாதீங்க.. இவை எல்லாம் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியா இருக்கலாம்