டிரெண்டிங்
குறைவா சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை குறையலயா? அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சரி செய்யும் முறைகள்
பருவமடையும் போது எடை அதிகரிப்பதற்கான காரணம் என்ன.? மருத்துவரிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..
வேக வேகமாக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் சிறந்த மூச்சுப்பயிற்சிகள் இதோ.. டாக்டர் தரும் டிப்ஸ்
இரவில் சீக்கிரமாக உணவு உண்ணுவது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா? நிபுணர் தரும் டிப்ஸ் இதோ
அடிவயித்துல மட்டும் கொழுப்பு தேங்குதா.? அப்போ இந்த விஷயத்த உடனே நிறுத்துங்க.! மருத்துவர் அறிவுரை..
எளிதில் எடையைக் குறைக்க நிபுணர் சொன்ன இந்த ரெசிபி செய்து சாப்பிடுங்க..
அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க நிபுணர் சொன்ன இந்த 5 எளிய வழிகளைப் பின்பற்றுங்க
கடுமையான டயட் பின்பற்றினாலும்.. எடை மீண்டும் ஏன் கூடுகிறது தெரியுமா? – டாக்டர் விளக்கம்
நீங்க சாப்பிடும் இந்த ஹெல்த்தியான உணவுகள் எடையை அதிகரிக்கலாம்! மருத்துவர் சொன்னது
“Weight Loss-க்கு ட்ரை பண்றீங்களா.? அப்போ Weight Gain ஆகாம இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்..” - Fitness Coach ஆலோசனை..
