டிரெண்டிங்
குளிர்காலத்தில் படுக்கைக்கு முன் மஞ்சள் பால் குடியுங்கள்.! உடனே கிடைக்கும் 5 அதிசய நன்மைகள் இங்கே..
காலை உணவை சாப்பிடுவதற்கான சரியான நேரம் எது? எப்படி சாப்பிடணும், எந்த உணவை சாப்பிடணும்?
நெல்லிக்காய் தேநீர்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் குளிர்கால சூப்பர் உணவு!
குளிர்காலத்தில் வயிறு சரியில்லையா? ஒரு கப் மோர் போதும்!
உடலுக்கு நன்மை தரும் சக்கரவள்ளி கிழங்கு.! கிடைத்தால் விட்ராதீங்க..
தினமும் லெமன் வாட்டர் குடிப்பதால் உங்க உடலுக்கு என்னாகும் தெரியுமா? மருத்துவர் தரும் அட்வைஸ்
ஒரே கல்லுல ரெண்டு மாங்கா.. வெயிட் லாஸ், ஸ்கின் - இரண்டுக்கும் உதவும் சூப்பர் ட்ரிங்ஸ் இதோ!
இரவு 1:30 மணிக்கு பிரியாணி.. ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு..
குளிர்காலத்தில் கம்பு சாப்பிடுவதால் உங்க உடலுக்கு என்னாகும் தெரியுமா? நிபுணர் தரும் விளக்கம்
என்ன செஞ்சாலும் தைராய்டை நிர்வகிக்க முடியலையா? தைராய்டை ஆதரிக்கும் இந்த உணவுகள் சாப்பிடுங்க..
