बीएमआई कैलकुलेटर

बीएमआई (BMI) यानी की बॉडी मास इंडेक्स, एक माप है, जिसमें किसी व्यक्ति के भार और उसकी लंबाई के आधार पर दुबलेपन व मोटापे को मापा जाता है। इस तकनीक का मुख्य उद्देशय टिश्यू मास को मापना होता है। इस तकनीक का व्यापक प्रयोग एक आम संकेतक के रूप में किया जाता है, जिसमें ये पता लगाने की कोशिश की जाती है कि व्यक्ति की लंबाई के अनुरूप उसके शरीर का भार हेल्दी है या नहीं। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर का उपयोग उम्र को ध्यान में रखते हुए बीएमआई वैल्यू और संबंधित वजन की स्थिति की गणना करने के लिए किया जा सकता है।

अपने बीएमआई की गणना करें

• उम्रउम्र 2 - 80
• लिंगपुरुष महिला
• लंबाई (cm में)
• वजन (kg में)

परिणाम

बीएमआई = 23 Kg/m2 (सामान्य)

23

• अंडरवेट
• सामान्य
• ओवरवेट
• ओबीज

• स्वस्थ बीएमआई रेंज : 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

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बीएमआई से प्राप्त की गई गणना का विशेष रूप से उपयोग इस बात का पता लगाने में मदद करता है कि व्यक्ति अपनी लंबाई की तुलना में कम वजन वाला है, सामान्य वजन वाला है, अधिक वजन वाला है या मोटापे का शिकार है। ऐसा बीएमआई रेंज के साथ मापा जाता है। बीएमआई की ये रेंज क्षेत्र और उम्र जैसे कारकों के आधार पर अलग-अलग होती हैं, और कभी-कभी ये औरप भी कई भागों में बंट जाती है जैसे कि गंभीर रूप से कम वजन वाला व्यक्ति या बहुत गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति। अधिक वजन या कम वजन होने के कारण कई स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए बीएमआई स्वस्थ शारीरिक वजन का पता लगाने का एक अधूरा तरीका है। यह किसी भी अतिरिक्त जांच या एक्शन की आवश्यकता का सिर्फ एक उपयोगी संकेतक है।