अमरूद के पत्तों की चाय किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए? एक्सपर्ट से जानें इसके संभावित नुकसान

Who Should Not Take Guava Leaf Tea: अमरूद खाना तो हम सभी को बहुत पसंद है। यह अद्भुत फल स्वादिष्ट होने के साथ कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। लेकिन आपने अक्सर देखा होगा कि लोग अमरूद की ताजी पत्तियों का सेवन भी करते हैं, कुछ लोग इन्हें सीधे तौर पर चबाते हैं, तो कुछ उबालकर और इसकी चाय बनाकर पीते हैं। क्योंकि ऐसा माना जाता है कि फल की तुलना में अमरूद की पत्तियां सेहत के लिए लिहाज से अधिक लाभकारी होती हैं। आयुर्वेद में इसका प्रयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक औषधिक के रूप में किया जाता है।

अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि अमरूद की पत्तियां सभी के लिए फायदेमंद होती हैं? आमतौर पर लोग सबसे ज्यादा इसका सेवन चाय के रूप में करते हैं। अमरूद के पत्तों की चाय लोगों के बीच काफी पॉपुलर है। इसलिए लोग अक्सर इसब बात को लेकर काफी असमंजस में रहते हैं कि क्या यह चाय पूरी तरह से स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होती है? क्या इसका सेवन करने से कोई नुकसान नहीं होता है? बहुत से लोग डॉक्टर और इंटरनेट पर काफी पूछते हैं भी हैं कि अमरूद के पत्तों की चाय पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं और किन लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए? मैं इस लेख में आपको सारे सवालों के जवाब दूंगा, तो आगे पढ़ते रहें..

अमरूद के पत्तों की चाय किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए- Who Should Not Take Guava Leaf Tea In Hindi

आयुर्वेद की मानें, तो पोषण के मामले में फल की तुलना में अमरूद के पत्ते अधिक पौष्टिक होते हैं। इनमें कई विटामिन और मिनरल्स, बायोएक्टिव कंपाउंड, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी मौजूद होते हैं, जो इन्हें सेहत के लिए बहुत लाभकारी बनाते हैं। इम्यूनिटी मजबूत बनाने से लेकर पाचन संबंधी समस्याएं दूर करने और तनाव कम करने तक, अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से कई लाभ मिलते हैं। हालांकि, यह भी सही है कि इसका सेवन सभी लोगों के लिए समान रूप से फायदेमंद साबित नहीं हो सकता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में लोग अगर इनका सेवन करते हैं, तो इससे फायदे की बजाए आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है। ऐसे कई लोग हैं जिन्हें अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए जैसे,

1. लो ब्लड शुगर वाले लोग

जिन लोगों का ब्लड शुगर सामान्य कम रहता है, उनके लिए अमरूद के पत्तों की चाय काफी नुकसानदायक हो सकती है। क्योंकि इसका सेवन करने से ब्लड शुगर अधिक कम हो सकता है, इसका सेवन हाई ब्लड शुगर के लिए तो फायदेमंद हो सकता है, लेकिन लो ब्लड शुगर वाले लोगों को इससे सख्त परहेज करना चाहिए।

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2. ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली माताएं

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को यह सलाह दी जाती है कि उन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना अमरूद की पत्तियों की चाय का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे सिर्फ उनका ही नहीं, बच्चे का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है।

3. पीरियड्स के दौरान

सीमित मात्रा में अमरूद की पत्तियां पीरियड्स के दौरान होने वाली परेशानियों को कम करने में मदद करती हैं, लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि कुछ महिलाएं इसका बार-बार सेवन करती हैं, जो उनके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है।

4. एंजाइम्स का फंक्शन प्रभावित हो सकता है

जब अमरूद की पत्तियों को अधिक उबाला जाता है, तो इससे फाइटोकेमिकल का संतुलन बिगड़ता है, जिससे लाभकारी एंजाइमों का कार्य बाधित हो सकते हैं।

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5. ब्लोटिंग

भले ही यह सुनने में आपको बहुत अजीब लग सकता है, लेकिन अधिक मात्रा में अमरूद की पत्तियों या इसकी चाय का सेवन करने से ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है।

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