बालों को नेचुरल काला बनाने के लिए पिएं गाजर और संतरे का जूस, एक्सपर्ट से जानें रेसिपी और फायदे

बालों का सफेद होना बढ़ती उम्र की निशानी होती है, लेकिन आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अन्य कारणों से बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगे हैं। बालों को काला करने के लिए मार्केट में मिलने वाले केमिकल युक्त हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं। इन हेयर प्रोडक्ट्स में पाए जाने वाले केमिकल कुछ समय के लिए आपके बालों को काला तो करते हैं, लेकिन इससे बाल डैमेज भी होते हैं। ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट राजमणि पटेल ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर करके बालों को जड़ से काला करने के लिए गाजर और संतरे का जूस पीने की सलाह दी है। 

बालों को नेचुरल काला बनाने के लिए कैसे बनाएं गाजर और संतरे का जूस? - How to Make Carrot And Orange Juice For Blacken Hair in Hindi?

सामग्री- 

• गाजर- 1
• अदरक- 1 इंच
• संतरा- ½
• नींबू का रस- 1 चम्मच
• शहद- 2 चम्मच
• नारियल पानी- 2 कप 

जूस बनाने का तरीका- 

• गाजर को धोकर छील लें और फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
• अदरक को भी छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। 
• संतरे को छिलकर उसके बीज निकाल लें और नींबू का रस भी निकाल लें।
• अब सभी सामग्रियों को ब्लेंडर जार में डालें और चिकना पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें। 
• अगर आप इसे गाढ़ा ही पीना चाहते हैं तो सीधे पी सकते हैं या फिर इससे छन्नी की मदद से छान सकते हैं। 
• जूस को गिलासों में डालें और तुरंत इसे पी लें। 
• इस जूस को आप नाश्ते के समय पी सकते हैं। 

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बालों के लिए गाजर और संतरे का जूस पीने के फायदे क्या है? - What Are The Benefits Of Drinking Carrot And Orange Juice For Hair in Hindi?

• गाजर विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं, जो मेलेनिन उत्पादन में मदद कर सकते हैं और बालों विकास को बढ़ावा देते हैं। यह स्कैल्प को भी स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। 
• अदरक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है, जिससे बालों का विकास बढ़ता है और बाल उम्र से पहले काले नहीं होते हैं। 
• संतरे में विटामिन सी होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है।
• नींबू का रस आपके स्कैल्प से डैंड्रफ दूर करता है और बालों को साफ रखने का काम करता है। 
• नारियल पानी पोटेशियम और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो स्कैल्प और बालों के पोर्स को पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ रखता है। 

 

 

 

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ध्यान रखें की बालों के सफेद होने का कारण मेलेनिन के उत्पादन में कमी हो सकती है, जो जेनेटिक भी हो सकते हैं। बालों को काला रखने के लिए आप घरेलू नुस्खों के साथ हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल भी बेहतर बनाए रखने की कोशिश करें। 

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