क्या फलाहार पर रहना सुरक्षित है? जानें कितने दिनों तक फलों पर रहना सेफ है

आज के समय में लोग वजन कम करने या शरीर को डिटॉक्स करने के लिए सिर्फ फलों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या सिर्फ फलों पर रहना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है? आइए इस लेख में जानते हैं 

मेथी के बीज या पत्ते, क्या खाना है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?

मेथी दाना और मेथी के पत्ते दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन इन दोनों में से क्या खाना ज्यादा लाभकारी होता है, आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं?

खून में माइक्रोप्लास्टिक दिल की बीमारी के जोखिम को कैसे बढ़ाते हैं? जानें डॉक्टर से

वातावरण में बढ़ते प्रदूषण और प्लास्टिक के इस्तेमाल से माइक्रोप्लास्टिक के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी कई चुनौतियां बढ़ गई हैं, जो दिल से जुड़ी बीमारी का कारण भी बन सकता है। 

सर्दियों में हींग और हल्दी का पानी पीने के फायदे क्या हैं? आयुर्वेदाचार्य से जानें

सर्दियों में हींग और हल्दी का पानी का स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे पीने से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से लड़ने और बचाव करने में मदद मिल सकती है। 

Saphala Ekadashi 2025: सफला एकादशी का व्रत खोलते समय इन 5 चीजों का करें सेवन, दूर होगी कमजोरी

आज सफला एकादशी का व्रत है, जो भगवान विष्णु को समर्पित है। इस दिन व्रत के दौरान कई लोगों को कमजोरी महसूस होने लगती है, जिसे दूर करने के लिए आप रात के समय इन फूड्स को खा सकते हैं।

रात में बार-बार नेगेटिव विचार आने से हैं परेशान? इसे रोकने के लिए अपनाएं ये टिप्स

रात में सोने से पहले दिमाग में नकारात्मक विचार आना काफी आम है। ऐसे में इन विचारों पर ब्रेक लगाने या कम करने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।

गले में खराश की समस्या से हैं परेशान? इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें शहद और काली मिर्च, मिलेगा आराम

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों के गले में खराश की समस्या बढ़ जाती है, जिससे राहत पाने के लिए आप शहद और काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं आप किन तरीकों से शहद और काली मिर्च खा सकते हैं।

सर्दियों में सोने से पहले जरूर पिएं हल्दी वाला दूध, सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे

सर्दियों में रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद ंमाना जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं इसके क्या फायदे होते हैं-

सर्दियों में रूखी और ड्राई स्किन से हैं परेशान? इन 4 चीजों को नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में करें इस्तेमाल

सर्दियों में हवा में नमी की कमी के कारण अक्सर स्किन ड्राई हो जाती है। ऐसे में लोग अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के मॉइश्चाराइजर का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में आप अपनी स्किन को हेल्दी और मॉइश्चराइज रखने के लिए इन नेचुरल चीजों को इस्तेमाल कर सकते हैं।

ठंडी हवा और प्रदूषण कैसे बढ़ाते हैं सीओपीडी के लक्षण? डॉक्टर से जानें

सर्दियों में हवा में नमी की कमी और तापमान कम होने के कारण सांस से जुड़ी समस्याएं अक्सर बढ़ जाती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि ठंडी हवा और प्रदूषण के कारण COPD के लक्षण किस तरह बढ़ता है?