घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर से जानें

घुटनों में दर्द, जकड़न और सूजन की समस्या आज के समय में बहुत ज्यादा बढ़ गई है और इसका एक बड़ा कारण घुटनों में ग्रीस की कमी है। ऐसे में आइए जानते है ंघुटनों की ग्री बढ़ाने के लिए क्या खाएं? 

वज्रासन किसे नहीं करना चाहिए? जानें योग एक्सपर्ट से

वज्रासन करना पाचन तंत्र के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को इसे करने से समस्या हो सकती है। इसलिए, आइए जानते हैं वज्रासन किसे नहीं करना चाहिए? 

लंबी और स्वस्थ जिंदगी के लिए सांस लेने का सही तरीका क्या है? जानें एक्सपर्ट से

Right way to take breathe in hindi: सांस लेना हमारे शरीर की नेचुरल प्रक्रिया है। लेकिन, कई लोग इसे गलत तरीके से करते हैं, जिसके कारण सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आइए जानते हैं सांस लेना का सही तरीका क्या है? 

पेट में लगातार जलन होने का क्या कारण है? डॉक्टर से जानें

 पेट में जलन एक आम लेकिन असुविधाजनक समस्या है, लेकिन ये किसी गंभीर समस्या का भी संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इसके कारण 

हेल्दी स्किन के लिए सोने से पहले पुरुषों को अपने चेहरे पर क्या लगाना चाहिए? डॉक्टर से जानें

रात को सोने से पहले पुरुषों को अपनी स्किन पर कुछ ऐसी चीजें लगानी चाहिए, जो उनकी त्वचा को नमी देने, हाइड्रेट रखने और हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं। आइए इस लेख में जानते हैं कि पुरुष सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाएं? 

हल्दी वाला दूध या काढ़ा: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या है बेहतर

इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए हल्दी का सेवन फायदेमंद माना जाता है। लेकिन हल्दी वाला दूध या काढ़ा क्या ज्यादा फायदेमंद होता है, आइए इस लेख में जानते हैं?

'शिरडी के साईं बाबा' फेम सुधीर दलवी अस्पताल में भर्ती, इस गंभीर बीमारी से लड़ रहे हैं जंग

फिल्म 'शिरडी के साईं बाबा' के एक्टर सुधीर दलवी की हालत गंभीर बताई जा रही है और इलाज के लिए उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया है। आइए जानते हैं वे कौन-सी बीमारी से जूझ रहे हैं?

ऑफिस में अपनी आंखों को रखना है सुरक्षित तो इन टिप्स को करें फॉलो

ऑफिस में स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने से आंखों में जलन, दर्द, खुजली और ड्राइनेस की समस्या हो सकती हैं, जिससे बचाव के लिए और आंखों को सुरक्षित रखने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं? 

बदलते मौसम में आपके स्कैल्प पर पड़ सकता है बुरा असर? डॉक्टर से जानें कैसे

बदलते मौसम के साथ स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होना आम है। ऐसे में कई लोगों को स्किन और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती है। इसलिए, आइए इस लेख में जानते हैं कि बदलता मौसम आपके स्कैल्प को कैसे प्रभावित करता है? 

क्या नाक का फैट कम करना संभव है? जानें डॉक्टर से

नाक की सही शेप आपके चेहरे के लुक को ज्यादा आकर्षित दिखाने में मदद करती है। लेकिन, क्या नाक को शोप देने के लिए इसके फैट को कम किया जा सकता है? आइए जानते हैं-