बवासीर रोगियों के लिए फायदेमंद होती है मूली, कब्ज दूर कर बाउल मूवमेंट में करती है सुधार

Radish Benefits For Piles In Hindi: मूली सर्दियों के मौसम में मिलने वाली एक बेहतरीन सब्जी है। हम सभी कई तरह से इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। कुछ लोग मूली का सलाद या सब्जी खाना पसंद करते हैं, तो वहीं कुछ मूली का रायता और पराठा आदि खाना खूब पसंद करते हैं। खैर, आप किसी भी रूप में इसका सेवन क्यों न करें, इसका सेवन आपकी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। मूली कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं, खासकर खराब पाचन में सुधार करने के लिए एक रामबाण उपाय है। इसलिए मूली को किसी सुपरफूड से कम नहीं समझा जाता है। साथ ही, यह सलाह भी दी जाती है कि हमें सर्दियों में मूली का सेवन जरूर करना चाहिए। यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है।

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि जिन लोगों को बवासीर की समस्या है, अगर वे मूली को सही तरीके से अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं, तो इससे उनकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। बवासीर एक दर्दनाक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति के गुदा पर छोटे-छोटे मस्से हो जाते हैं और मल त्याग के दौरान इनसे खून और मवाद निकलती है। इसके कारण लोगों को उठने-बैठने और चलने-फिरने में भी परेशानी होती है। लेकिन मूली खाने से बवासीर वाले लोगों को इन समस्याओं से काफी हद तक निजात मिल सकती है। इस लेख में हम आपको बवासीर में मूली खाने के फायदे ( bawasir me muli ke fayde) और इसे खाने का सही तरीका बता रहे हैं....

बवासीर में मूली खाने के फायदे- Radish Benefits For Piles In Hindi

आपको बता दें कि मूली डाइट्री फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत है। फाइबर पेट संबंधी समस्याओं को कम करने और पाचन क्रिया में सुधार करने में मदद करता है। यह मल के साथ जुड़कर उसे नर्म बनाता है और बाउल मूवमेंट की प्रक्रिया में सुधार करता है। साथ ही, मूली में रफानिन, ग्लूकोसिलिनेट्स और विटामिन सी जैसे गुण भी होते हैं, जो बवासीर रोगियों में गुदा और मस्सों की सूजन कम करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद सूजनरोधी गुणों सूजन कम करके गुदा में दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह खुजली को भी कम करता है। मूली खाने से कब्ज कीसमस्या दूर होती है, जो बवासीर रोगियों में सबसे आम समस्या है। इससे सुबह मल त्यागने में आसानी होती है और बवासीर के लक्षणों से राहत मिलती है।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में मूली के पत्ते खाने से दूर होती हैं कई समस्याएं, ऐसे करें सेवन

इसे भी पढ़ें: सेहत के लिए फायदेमंद है मूली, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें इसे खाने का सही समय और तरीका

बवासीर में मूली का सेवन कैसे करें- How To Eat Radish In Piles In Hindi

बवासीर से राहत पाने के लिए आप  मूली का कई तरह से सेवन कर सकते हैं। आप मूली के जूस का सेवन कर सकते हैं। साथ ही, मूली को कद्दूकस करके इसमें शहद मिलाकर खा सकते हैं। ऐसा दिन में 2 बार करने से बहुत लाभ मिलेगा। इसके अलावा, आप इसकी सब्जी, रायता और सलाद आदि का भी सेवन कर सकते हैं।

All Image Source: Freepik