ग्रीन टी बैग्स या खुली ग्रीन टी सेहत के लिए क्या है ज्यादा सेफ? जानें एक्सपर्ट से

ग्रीन टी बैग्स और खुली ग्रीन टी में से सेफ क्या है? Tea Bag or Open Green Tea Which Is Better

एक्सपर्ट के मुताबिक खुली ग्रीन टी ज्यादा हेल्दी और सेफ है। ग्रीन टी बैग्स में कुटी हुई ग्रीन टी डालकर पैकेट बनाए जाते हैं। ये पैकेट्स नायलॉन, रेयॉन और थर्मोप्लास्टिक जैसे केमिकल कंपाउंड से बने होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए सेफ नहीं है। जब इन टी बैग्स को गर्म पानी में डाला जाता है जो ये केमिकल पार्टिकल्स भी पानी में मिल जाते हैं।

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ग्रीन टी बैग्स इस्तेमाल करने के नुकसान- Harmful Effects of Green Tea Bags

ग्रीन टी बैग्स नायलॉन, रेयॉन और थर्मोप्लास्टिक जैसे केमिकल कंपाउंड से बने होते हैं। लंबे समय तक इनके सेवन से कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। ग्रीन टी बैग्स ज्यादा इस्तेमाल करने से बॉडी में टॉक्सिन बढ़ सकते हैं। इसलिए इन्हें अवॉइड ही करना चाहिए।

खुली ग्रीन टी ज्यादा बेहतर क्यों होती है? Why Loose Green Tea More Better Than Green Tea Bags

नेचुरल होती है

खुली ग्रीन टी को ताजी पत्तियों से तैयार किया जाता है। इन्हें दूसरी चाय पत्तियों की तरह ही इस्तेमाल किया जाता है।

केमिकल नहीं होता है

खुली ग्रीन टी इस्तेमाल करने से शरीर में केमिकल्स नहीं जाते हैं। जबकि अगर आप बैग्स वाली ग्रीन टी इस्तेमाल करते हैं, तो उनमें केमिकल मौजूद होते हैं।

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एंटीऑक्सीडेंट ज्यादा होते हैं

क्वालिटी और सेहत से जुड़े फायदे भी खुली ग्रीन टी से मिलते हैं। खुली ग्रीन टी को पत्तियों से तैयार किया जाता है। इसलिए ग्रीन टी बैग्स के मुकाबले इसमें एंटीऑक्सीडेंट और स्वाद ज्यादा होते हैं।

मात्रा अपने मुताबिक लेना

ग्रीन टी बैग्स में ग्रीन टी पहले से मौजूद होती है। आपको बस गर्म पानी में एक बैग को डालना होता है। इसमें आप मात्रा अपने मुताबिक कम या ज्यादा नहीं कर सकते हैं। लेकिन खुली ग्रीन टी में आप मात्रा अपने मुताबिक तय कर सकते हैं। इससे ग्रीन टी की वेस्टेज भी नहीं होती है।

एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आप ट्रेवलिंग पर जा रहे हैं, तो आप ग्रीन टी बैग्स इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन हमारी हेल्थ के लिए खुली ग्रीन टी ज्यादा सेफ है। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो शेयर करना न भूलें।