Tadpole Water for weight loss in Hindi: वजन घटाने के लिए लोग आजकल तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। इसके लिए कोई डिटॉक्स ड्रिंक तो कोई इंटरमिटेंट फास्टिंग कर रहा है। तो कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो वजन घटाने के अथक प्रयास करने के बाद फैट कटिंग सर्जरी का भी रास्ता चुनते हैं। आजकल वजन घटाने के लिए Tadpole Water का ट्रेंड काफी तेजी से प्रचलित हो रहा है। यह ड्रिंक चिया सीड्स से मिलकर बनी होती है। दरअसल, गरम पानी में चिया सीड्स और नींबू मिलाकर पीने को ही टैडपोल वॉटर कहा जाता है। आइये जानते हैं क्या यह पानी वाकई वजन घटाने में लाभकारी होती है।
क्या वाकई टैडपोल वॉटर पीने से वजन घटता है?
हाल ही में एक टिक टॉकर मारिया पैडिला ने टैडपोल वॉटर पीने से वजन घटने का दावा किया है। तब से यह ट्रेंड सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है। बहुत से लोग इसके बाद से यह पानी पीकर अपना वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन आपको टैडपोल वॉटर पीने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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क्या है टैडपोल वॉटर?
टैडपोल वॉटर डिटॉक्स और इंफ्यूस्ड वॉटर की ही तरह होता है। इस पानी को बनाने के लिए गरम पानी में चिया सीड्स और नींबू मिलाना होता है। इसके बाद आपको इसे अच्छे से मिक्स करके पीना होता है। हालांकि, कुछ लोग इस ड्रिंक में चिया सीड्स की जगह कई बार अन्य चीजें भी डालते हैं। दरअसल, इस वॉटर का नाम मेंढक के बच्चे के नाम पर टैडपोल वॉटर पड़ा था। Gen Z द्वारा इस ट्रेंड को ज्यादा फॉलो किया जा रहा है।
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क्या वजन घटाने में वाकई असरदार होता है?
दिल्ली के एसेंट्रिक डाइट क्लीनिक की डायटीशियन शिवाली गुप्ता के मुताबिक टैडपोल वॉटर पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, इस वॉटर में मिलने वाले पोषक तत्व इसे हेल्दी बनाते हैं, जो वजन घटाने में लाभकारी साबित होता है। इस वॉटर में फाइबर होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी कम होती है। वजन घटाने के लिए आप इस पानी को पी सकते हैं।