तलाक लेने के दौरान हो रही है एंग्जाइटी? एक्सपर्ट से राहत पाने के आसान तरीके

तलाक लेने की प्रक्रिया के दौरान अक्सर कपल काफी चिंतित रहते हैं और कुछ लोग तो एंग्जाइटी का भी सामना करते हैं। इसलिए, एंग्जाइटी को मैनेज करना बेहद जरूरी होता है। 

क्या पसीना नहीं आना चिंता की बात है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

पसीना आना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। पसीना आना शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। अगर आपको समय-समय पर पसीना नहीं आता है तो आपको हीट स्ट्रोक और डीहाइड्रेशन होने का खतरा रहता है। 

क्या फैटी लिवर में अनानास खाना फायदेमंद होता है? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

फैटी लिवर में अनानास खाना फायदेमंद हो सकता है। अगर आप फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं तो अपनी रेगुलर डाइट में अनानास को शामिल करना एक हेल्दी विकल्प हो सकता है। 

पेट दर्द के साथ उल्टी और दस्त क्यों होता है? डॉक्टर से जानें इसके 5 कारण

कुछ मामलों में ज्यादा खाना खा लेने या तेल-मसालेदार चीजें खाने से भी पेट दर्द के साथ उल्टी और दस्त की समस्या हो सकती है। हालांकि, इसके पीछे अन्य भी कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।

नीम का पानी पीना त्वचा के लिए कई तरीकों से होता है फायदेमंद, जानें एक्सपर्ट से

नीम का पानी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का रामबाण इलाज है। दरअसल, नीम के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं, जो पिंपल्स एलर्जी दाग धब्बे और स्किन पिगमेंटेशन को कम करने में मददगार होते हैं।

सर्दी-जुकाम को दूर करने में बेहद फायदेमंद है तुलसी, डॉक्टर से जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

How to Consume Tulsi Leaves for Cold: तुलसी में एंटी -इंफ्लेमेटरी गुण के साथ-साथ एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-सेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं, जो सर्दी-जुकाम को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं। 

सोरायटिक अर्थराइटिस के लिए कौन से मेडिकल टेस्ट कराना होता है जरूरी? जानें डॉक्टर से

सोरायटिक अर्थराइटिस होने पर आपको कुछ मेडिकल टेस्ट कराना जरूरी होता है। इसके लिए आपको एक्स-रे और एमआरआई कराना चाहिए ताकि सोरायटिक अर्थराइटिस की समस्या का पता आसानी से लगाया जा सके। 

बालों को स्मूथ बनाने के लिए नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये 5 चीजें, जानें एक्सपर्ट से

बालों को स्मूथ बनाने और उन्हें प्राकृतिक चमक देने में नारियल का तेल काफी अहम भूमिका निभाता है। इसके लिए आप नारियल के तेल में शहद, एलोवेरा और अंडे जैसे चीजें मिलाकर लगा सकते हैं।

मेनोपॉज के दौरान अपनाएं ये 5 अच्छी आदतें, कम होगा हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा

मेनोपॉज के दौरान हार्ट से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए आपको स्ट्रेस को कम करना चाहिए। मेनोपॉज के दौरान अगर आप ज्यादा स्ट्रेस लेती हैं तो इससे आपकी नींद प्रभावित होगी और ब्लड प्रेशर पर भी बुरा असर पड़ सकता है। 

प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए इन 5 तरीकों से खाएं सोया चंक्स, एक्सपर्ट से जानें खाने का सही तरीका

How to Eat Soya Chunks: सोया चंक्स को कई तरीकों से खाया जा सकता है। आप चाहें तो सोया चंक्स को सलाद, भुर्जी और कटलेट्स के रूप में खा सकते हैं।