Sooran Benefits For Piles: क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्हें सुबह पेट साफ करने में परेशानी होती है? कब्ज से परेशान रहते हैं और कई बार मल के साथ खून भी आ जाता है? तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। क्योंकि हम आपके लिए एक ऐसा फूड लेकर आए हैं, जो कब्ज और बवासीर को प्राकृतिक रूप से खत्म कर सकता है। जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा! यह कुछ और नहीं बल्कि जिमीकंद है, जिसे बहुत से लोग सूरन के नाम से भी जानते हैं। हम में से ज्यादातर लोग इस सब्जी का सेवन करते हैं। यह सब्जी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही सेहत के लिए लाभकारी भी होती है। जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है, यह उनकी समस्या को दूर करने के लिए एक रामबाण औषधि साबित हो सकती है। यह बवासीर में सुधार करने में भी मदद करती है।
लेकिन यहां ध्यान रखने वाली बात यह है कि आपको इसका लाभ सिर्फ तभी मिल सकता है, जब आप इसका सही तरीके से सेवन कर सकते हैं। अब सवाल यह उठता है कि आप कब्ज और बवासीर से छुटकारा पाने के लिए जिमीकंद या सूरन का सेवन कैसे कर सकते हैं? बवासीर के लिए रोगियों के सूरन कैसे लाभकारी है और इसे डाइट में किस तरह शामिल कर सकते हैं, आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. ऐश्वर्या संतोष ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में विस्तार से बताया है। इस लेख में जाने सबकुछ....
कब्ज और बवासीर में कैसे लाभकारी है सूरन- Sooran Benefits For Piles In Hindi
सूरन या जिमीकंद एक पोषण से भरपूर सब्जी है। इसमें डाइट्री फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे कई विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सूरन शरीर से बवासीर को नष्ट करती है। यह पेट में जमा होने वाली गैस, साथ ही शरीर में वात के असंतुलन के कारण होने वाली स्थितियों में सुधार करती है। बवासीर और कब्ज की समस्या शरीर में वात दोष के असंतुलन के कारण ही पैदा होती हैं। इसके अलावा, सूरन का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में कई पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है जैसे, बवासीर, पेट दर्द और कब्ज जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग।
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कब्ज और बवासीर ठीक करने के लिए सूरन का प्रयोग कैसे करें- How To Use Sooran For Piles And Constipation
इसके लिए आपको एक साफ-सुथरी सूरन की सब्जी लेनी है। इसे अच्छी तरह सुखाकर, इसका पाउडर बना लेना है। इस पाउडर का सेवन आपको रोज छाछ में मिलाकर पीना है। ऐसा नियमित रूप से करने से जल्द आपकी स्थिति में सुधार होने लगेगा। एक चम्मच पाउडर सूरन का पाउडर पर्याप्त है, अधिक मात्रा में इसका सेवन न करें।
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