क्या किडनी स्टोन में पपीता खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें

Can a Kidney Stone Person Eat Papaya In Hindi: आज के समय में कई लोग किडनी स्टोन की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण लोगों को पेट के निचले हिस्से में दर्द होने, यूरिन में खून आने, पीठ या बाजू के निचले हिस्से में दर्द होने, बार-बार यूरिन आने की इच्छा होने, उल्टी, मतली, इंफेक्शन होने पर बुखार होने, ठंड लगने और पेशाब में बदबू आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को कैल्शियम और ऑक्सालेट से युक्त फूड्स का सेवन करने से बचने और हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। इनमें फल भी शामिल होते हैं, लेकिन क्या किडनी स्टोन की समस्या होने पर व्यक्ति पपीता खा सकते हैं? ऐसे में आइए जयपुर स्थित Angelcare-A Nutrition and Wellness Center की निदेशक, डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन (Archana Jain, Dietitian and Nutritionist, Director, Angelcare-A Nutrition and Wellness Center, Jaipur) से जानें क्या किडनी स्टोन में पपीता खा सकते हैं?

क्या किडनी स्टोन में पपीता खा सकते हैं? - Can We Eat Papaya In Kidney Stone?

डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन के अनुसार, किडनी स्टोन की समस्या में व्यक्ति पपीते का सेवन कर सकते हैं, लेकिन बहुत ही सीमित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह के साथ ही। इसके अलावा, अगर किडनी स्टोन की स्थिति गंभीर है तो पपीते का सेवन करने से बचें। बता दें, पपीते में विटामिन-सी होता है। इसका अधिक सेवन करने से विटामिन-सी शरीर में ऑक्सालेट के निर्माण को बढ़ावा देते हैं, जिससे किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।

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विटामिन-सी और ऑक्सालेट

पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है। ऐसे में इसका अधिक सेवन करने के कारण व्यक्ति के शरीर में ऑक्सालेट का निर्माण बढ़ने लगता है। इसके कारण व्यक्ति की किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ावा मिल सकता है और किडनी स्टोन का आकार भी बढ़ सकता है।

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किडनी स्टोन के लक्षण - Symptoms Of Kidney Stones In Hindi

किडनी स्टोन की समस्या होने पर व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

- यूरिन में खून आने

- पेशाब करते समय दर्द होने

- बार-बार पेशाब आने की इच्छा होना

- बुखार होना

- ठंड लगाना

- पेशाब में बदबू आने

- पेशाब में धुंधला होने

- उल्टा और मतली की समस्या

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निष्कर्ष

किडनी स्टोन की समस्या होने पर पपीते का सेवन बहुत ही सीमित मात्रा में डॉक्टर की सलाह के साथ ही किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रहे, किडनी स्टोन की स्थिति गंभीर होने पर पपीते का सेवन करने से बचें। इसके अलावा, किडनी स्टोन के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के अधिक बढ़ने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इसके अलावा, इस समस्या से बचने के लिए हेल्दी डाइट लें और दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं।

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