रात में सोते-सोते फैट बर्न करने के लिए पिएं अदरक और हल्दी से बनी ड्रिंक, जानें बनाने की विधि

फैट कटर ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री

½ इंच अदरक
½ इंच हल्दी
1 चम्मच कलौंजी के बीज
1 कप गर्म पानी

फैट कटर ड्रिंक बनाने की विधि

फैट कटर ड्रिंक को बनाने के लिए आपको अदरक, हल्दी और कलौंजी को अच्छी तरह पीस लेना है। अब इन तीनों चीजों को गर्म पानी में मिलाएं और कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। बाद में इसे छानकर पी लें। आपको रात में सोने से पहले इस ड्रिंक को पीना है। इस तरह रात में सोते-सोते भी आपका वजन घटाने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है। आइए जानते हैं कि यह ड्रिंक फैट को कैसे काट सकता है।

 

 

 

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अदरक से घटेगा वजन

बता दें कि अदरक वजन घटाने में मदद कर सकता है। इसमें फेनोलिक कंपाउंड मौजूद होता है। इस यौगिक में एंटी-ओबेसिटी गुण होते हैं, जो मोटापे को कम करने में मदद करते हैं। अदरक का सेवन करने से भूख कम लगती है। ऐसे में व्यक्ति को बार-बार भूख नहीं लगती और वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

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हल्दी घटाएगी चर्बी

हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं। ये वजन घटाने में मदद करते हैं। साथ ही, हल्दी में मौजूद करक्यूमिन कम्पाउंड होता है, जो फैट बर्न करने में मदद कर सकता है। इससे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट किया जा सकता है।

कलौंजी के बीजों का सेवन

कलौंजी मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकती है। इससे कैलोरी बर्न करने में मदद मिल सकती है। इसमें ढेरों पोषक-तत्व होते हैं, जो शरीर की तेजी से वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।

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रात के समय इस ड्रिंक का सेवन करने से सोते हुए भी फैट बर्न किया जा सकता है। इस ड्रिंक को पीने के बाद जब आप सो रहे होते हैं, तब भी शरीर में फैट बर्न करने की प्रक्रिया चालू रहती है। यही वजह है कि इस ड्रिंक को फैट कटर नाईट टाइम ड्रिंक का नाम दिया गया है। इससे वजन घटाने के साथ ही शरीर की कई अन्य समस्याओं से भी लड़ने में मदद मिल सकती है। यह ड्रिंक शरीर के लिए गुणकारी साबित हो सकती है।