Baking Soda Water : किचन में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है। खासतौर पर केक और ढोकले जैसी चीजों में बेकिंग सोडा यूज होता है। इसके अलावा स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी बेकिंग सोडा इस्तेमाल होता है। लेकिन क्या आपने बेकिंग सोडा का पानी पिया है? जी हां, बेकिंग सोडा की तरह बेकिंग सोडा का पानी भी स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है। इसके सेवन से आप कई समस्याओं से दूर हो सकते हैं। आज हम इस लेख में बेकिंग सोडा से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में जानेंगे। 
बेकिंग सोडा पानी के फायदे - Baking Soda Water Benefits
बेकिंग सोडा का पानी अपच, यूरिक एसिड और सीने में जलन जैसी परेशानियों को दूर कर सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
1. अपच की परेशानी होगी दूर
बेकिंग सोडा पानी पीने से अपच की समस्या दूर हो सकती है। अगर आपको अपच ऐसा महसूस हो रहा है, तो 1 गिलास पानी लें। इसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें। नियमित रूप से इस पानी का सेवन करें। इससे अपच की शिकायत दूर हो सकती है।
2. यूरिक एसिड से राहत
यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से बेकिंग सोडा पानी पिएं। यह पानी ब्लड में मौजूद यूरिक एसिड को कंट्रोल करके आपकी किडनी को हेल्दी रख सकता है। सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में बेकिंग सोडा मिला लें। इस पानी को पीने से यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।
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3. सीने में जलन से छुटकारा
अगर किसी के सीने में जलन की शिकायत है, तो उसे बेकिंग सोडा का सेवन करना चाहिए। इससे जलन की समस्या काफी हद तक ठीक हो जाती है।
4. एसिडिटी होगी दूर
खाने के बाद अगर आपके पेट में काफी ज्यादा एसिडिटी बन रही है, तो बेकिंग सोडा पानी का सेवन करें। यह पानी पेट में जलन को कम करता है। साथ ही इससे एसिडिटी कंट्रोल हो सकता है।
5. किडनी स्टोन की परेशानियों से राहत
किडनी स्टोन से जूझ रहे लोगों को नियमित रूप से बेकिंग सोडा पानी पिलाएं। यदि आप नियमित रूप से बेकिंग सोडा का पानी पीते हैं तो इससे काफी हद तक किडनी स्टोन की समस्या को दूर किया जा सकता है।
6. यूरिन इंफेक्शन की समस्या करे दूर
यूरिन इंफेक्शन से से छुटकारा पाने के लिए बेकिंड सोडा पानी का सेवन करें। बेकिंग सोडा पानी पीने से काफी हद तक यूरिन इंफेक्शन की समस्या को कम किया जा सकता है।
बेकिंड सोडा पानी पीने से शरीर की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इससे काफी हद तक आराम पा सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आप किसी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो एक्सपर्ट से सलाह लेकर ही बेकिंग सोडा पानी का सेवन करें।
