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Foods To Avoid In Anal Fissure In Hindi: एलन फिशर की समस्या एक गंभीर समस्या है। इस दौरान लोगों को गुदा में दर्द और जलन होने जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या से बचने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करने और कुछ अनहेल्दी फूड्स से सेवन से बचने की सलाह दी जाती है। एनल फिशर जैसी समस्याओं में अनहेल्दी फूड्स का सेवन करने के कारण लोगों को कई अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। बता दें, एनल फिशन में गुदा के पास या इसकी नली में छोटे-छोटे कट लगने या दरारे आने की समस्या होती है। इसके कारण लोगों को गुदा के पास दर्द होने, जलन होने या सूजन होने की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आइए जयपुर में स्थित Angelcare-A Nutrition and Wellness Center की निदेशक, डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन (Archana Jain, Dietitian and Nutritionist, Director, Angelcare-A Nutrition and Wellness Center, Jaipur) से जानें एनल फिशर की समस्या में कौन से फूड्स को खाने से बचना चाहिए?
एनल फिशर में कौन से फूड्स नहीं खाने चाहिए? - Which Foods Should Not Be Eaten In Anal Fissure?
मसालेदार और तला-भुना खाना खाने से बचें
एनल फिशर की समस्या से पीड़ित लोगों को अधिक मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए। इसके कारण लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जलन होने और इससे जुड़ी अन्य पेशानियां हो सकती हैं। इसके कारण लोगों को मल त्याग के दौरान परेशानी होने और अधिक जलन होने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, अधिक फ्राइड खाना खाने से बचें, इनके कारण लोगों को पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती हैं।
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कैफीन युक्त ड्रिंक्स का सेवन करने से बचें
एनल फिशर की समस्या से पीड़ित लोगों को कैफीन युक्त कॉफी और एनर्जी ड्रिंक्स के सेवन से बचना चाहिए। इसका अधिक सेवन करने के कारण लोगों को शरीर में पानी की कमी होने की समस्या हो सकती है। इसके कारण लोगों को कब्ज होने या मल त्याग में परेशानी होने की समस्या हो सकती है। इसके कारण लोगों को दर्द होने की समस्या भी हो सकती है।
प्रोसेस्ड फूड खाने से बचें
आज के समय में ज्यादातर लोग पैकेज्ड फूड्स और प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन एनल फिशर या स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या में इनका सेवन करने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। इनमें अनहेल्दी फैट्स और सोडियम होते हैं। इनका अधिक सेवन करने से मल त्याग के दौरान अधिक स्ट्रेस होने और एनल फिशर जैसी समस्याओं को बढ़ावा दे सकता है। इनके कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी और स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियां भी हो सकती हैं। इसके अलावा, एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, रिफाइंड शुगर, मैदा, केक पेस्ट्री और अनहेल्दी फैट्स से युक्त अनहेल्दी फूड्स का सेवन करने से बचें।
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डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करने से बचें
एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को पनीर और दूध जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स को डाइट में शामिल करने से बचना चाहिए। इनके कारण लोगों को समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसके बजाए लैक्टोज-मुक्त ऑप्शन्स को शामिल किया जा सकता है।
अल्कोहल के सेवन से बचें
शरीर में पानी की कमी के कारणों में से एक अल्कोहल का अधिक सेवन करना है। इसके कारण लोगों को मल त्याग में परेशानी होने, बाउल के कार्यों के प्रभावित होने, इम्यूनिटी को कमजोर करने और पाचन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ावा मिल सकता है, साथ ही, यह एनल फिशर की समस्या को ठीक होने में देरी होती है, साथ ही, इसकी परेशानियां बढ़ सकती हैं।
निष्कर्ष
एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को अल्कोहल, डेयरी प्रोडक्ट्स, कैफीन युक्त ड्रिंक्स, प्रोसेस्ड फूड्स, तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से बचें। इसके कारण लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर हो सकता है। ऐसे में इनके सेवन से बचें। इसके कारण लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ध्यान रहे, एनल फिशर की समस्या अधिक होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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FAQ
फिशर की पहचान कैसे करें?
एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को मल त्याग दौरान दर्द होने, खुजली होने, ब्लीडिंग होने और गुदा के आसपास जलन होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में एनल फिशर की समस्या के इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें।फिशर में क्या परहेज करना चाहिए?
एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को मसालेदार, प्रोसेस्ड फूड्स, जंक फूड, बेकरी उत्पाद, अधिक तला-भूना खाना और डेयरी प्रोडक्ट्स के सेवन से बचवा चाहिए। इनके कारण एनल फिशर की समस्या को बढ़ावा मिलता है, जिससे लोगों को कई परेशानियां भी हो सकती हैं।फिशर होने का मुख्य कारण क्या है?
एनल फिशर की समस्या होने पर लोगों को लंबे समय तक डायरिया होने, इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज, प्रेग्नेंसी या डिलीवरी और एनल ट्रॉमा होने जैसी समस्याओं के कारण लोगों को एनल फिशर की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।