जब भी कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है या उसे कमजोरी महसूस होती है तो अक्सर वो अपनी डाइट में मौसंबी का जूस शामिल करने लगते हैं। मौसंबी का जूस पीने में खट्टा-मीठा होता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह जूस गर्मियों में प्यास बुझाने, पानी की कमी पूरी करने और कई बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। लेकिन, कई बार मौसंबी का जूस कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में पीने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में खांसी की समस्या से पीड़ित लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि क्या वे खांसी होने पर मौसंबी का जूस पी सकते हैं या नहीं? आइए हरियाणा के सिरसा में स्थित रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं कि क्या खांसी में मौसंबी का जूस पी सकते हैं?
क्या खांसी में मौसंबी का जूस पीना चाहिए? - Is sweet lime good for a cough in hindi?
खांसी की समस्या होने पर मौसंबी का जूस बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए। व्यक्ति को पहले से एलर्जी होने के कारण खांसी की समस्या हो रही है, ऐसे में मौसंबी का जूस पीने से व्यक्ति में एलर्जिक रिएक्शन और ज्यादा बढ़ सकता है, जिससे खांसी की समस्या ज्यादा बदतर हो सकती है। इसलिए, अगर किसी व्यक्ति को कास की समस्या है यानी खांसी है तो उसे न सिर्फ मौसंबी का जूस पीने से बचना चाहिए, बल्कि इसे खाने से भी परहेज करना चाहिए। इसके अलावा, कोई अन्य अम्ल रस वाला खट्टा फल नहीं खाना चाहिए।
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खांसी होने के क्या कारण है? - What are the causes of cough in hindi?
खांसी की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जिसमें-
- सर्दी, फ्लू आदि जैसे वायरस के कारण खांसी की समस्या होना एक आम बात है, जो गले में सूजन का कारण बन सकता है।
- धूल, मिट्टी या अन्य एलर्जी के कारण भी खांसी की समस्या हो सकती है, जिसके साथ नाक बहने जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।
- स्मोकिंग के धुएं में मौजूद केमिकल अक्सर फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो खांसी का कारण बन सकते है।
- दूषित हवा में सांस लेने से केमिकल और वायरस आपके सांस के द्वारा शरीर के अंदर जा सकते हैं, जो खांसी की वजह बनते हैं।
- अस्थमा से पीड़ित मरीजों में भी खांसी की समस्या काफी आम होती है, जो सीने में जकड़न और सांस लेने में तकलीफ का कारण बन सकता है।
- पेट में एसिड रिफ्लक्स के कारण भी गले में जलन की समस्या हो सकती है, जो खांसी का कारण बनता है।
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खांसी से राहत पाने के लिए क्या करें? - How to get rid of a cough at home in hindi?
खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिनमें-
- गर्म पानी, हर्बल चाय या काढ़ा पीने से गले में जमा कफ पतला होकर शरीर से बाहर निकल जाता है, जिससे खांसी की समस्या से राहत मिल सकती है।
- शहद का इस्तेमाल भी खांसी की समस्या में काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे आप गर्म पानी या चाय में मिलाकर पी सकते हैं।
- खांसी की समस्या में भाप लेने से सांस लेने की नली नम हो जाती है और बलगम को ढीला करके बाहर निकाल देती है।
- खांसी बहुत ज्यादा होने पर आप दिन में कई बार नमक वाले गर्म पानी से गरारे कर सकते हैं, जो गले की खराश को कम करने और बलगम को ढीला करने में मदद करता है।
निष्कर्ष
खांसी की समस्या में मौसंबी का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। इसलिए, अगर आपको खांसी की समस्या है तो आप मौसंबी का जूस या फल खाने से बचें, क्योंकि ये आपकी खांसी की समस्या को बदतर बना सकती है।
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FAQ
खांसी बंद नहीं हो रही है तो क्या करें?
अगर खांसी ठीक नहीं हो रही है तो पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, गर्म पानी से भाप लें, अदरक, नींबू, शहद का पानी पिएं और नमक के पानी से गरारे करें।खांसी किसकी कमी से होती है?
खांसी की समस्या आमतौर पर शरीर के वायु मार्ग को साफ करने की प्रतिक्रिया होती है, न कि किसी चीज से होती है। हालांकि शरीर में विटामिन सी, डी की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, जिससे जुकाम और खांसी की समस्या बढ़ जाती है।TB में खांसी कितने दिन रहती है?
टीबी की बीमारी में खांसी की समस्या आमतौर पर दो हफ्ते से ज्यादा समय तक बनी रहती है और इसमें बलगम के साथ खून भी आ सकता है।