क्या स्पाइसी फूड खाने के बाद आपको भी खांसी होने लगती है? एक्सपर्ट से जानें इसकी वजह

Causes Of You Cough After Eating Spicy Food In Hindi: कुछ खाते ही खांसी आ जाना कोई हैरानी की बात नहीं है। कई बार गले में कुछ अटकने के कारण ऐसा हो जाता है। यह कोई बीमारी या फिजिकल समस्या नहीं है। लगभग हर व्यक्ति के साथ कभी न कभी अपने जीवनकाल में होता है। इस तरह की परेशानी होने पर अमूमन लोग पानी पी लेते हैं, जिससे गले में अटका खाना अंदर चला जाता है और खांसी की समस्या ठीक हो जाती है। लेकिन, क्या आपने कभी नोटिस किया है कि स्पाइसी फूड खाने के बाद अक्सर इस तरह की समस्या हो जाती है? कहने का मतलब है कि कुछ लोगों को अक्सर स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी हो जाती है? ध्यान रखें कि यह सामान्य नहीं है। तो सवाल है, ऐसा क्यों होता है? जानते हैं इस लेख में।

स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी होने के कारण

स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी होना किसी बीमारी की ओर संकेत नहीं करता है। यह भी सामान्य है और इसे लेकर चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है। तो सवाल उठता है कि आखिर स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी क्यों होती है? इस बार में एक्सपर्ट का कहना है कि ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि स्पाइसी फूड में एक तरह का कंपाउंड होता है। इसका नाम है कैप्सैसिन। इस कंपाउंड की वजह से गले में खराश होने लगती है और अचानक खांसी हो जाती है। इसे विस्तार से समझते हैं। कैप्सैसिन कंपाउंड की वजह से एयरवेज में इर्रिटेशन ट्रिगर होने लगता है। ऐसे में बॉडी का नेचुरल डिफेंस मैकेनिज्म एक्टिव हो जाता है। नतजीतन, व्यक्ति को अचानक खांसी होने लगती है। खांसने से एयरवेज क्लीन हो जाता है, ताकि सांस लेने में दिक्कतें न आएं। कई बार फूड आइटम में सिट्रिक एसिड हो, तब भी अचानक खांसी आने लगती है।

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स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी होने पर क्या करें

वैसे तो स्पाइसी फूड खाने के बाद खांसी होने पर कुछ विशेष करने की जरूरत नहीं है। फिर भी यहां दिए गए टिप्स को अपनाएं, जिससे आपको आराम आ जाएगा-

1. स्पाइसी फूड धीरे-धीरे और चबा-चबाकर खाएं।
2. अगर स्पाइसी फूड खाने पर हमेशा खांसी होती है, तो बेहतर है कि इस तरह की डाइट को फॉलो न करें।
3. यह भी नोटिस करें कि स्पाइसी फूड के अलावा और किस तरह की चीजें खानें से खांसी होती है। इस तरह की तमाम चीजें अवॉएड करें।
4. अगर किसी तरह के ट्रीटमेंट से गुजर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि स्पाइसी फूड न खाएं। यह हेल्थ के लिए सही नहीं होगा।
5. जब भी स्पाइसी फूड खाएं, आपने पास एक पानी का गिलास जरूर रखें। खांसी आने पर तुंरत पानी पी लें। खांसी से आराम मिल जाएगा।

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