Can Kidney Patients Drink Coffee Everyday: कॉफी पीना बहुत से लोगों की पसंद होती है। कॉफी को केवल भारत में ही नहीं, बल्कि देश-विदेश में भी खूब पिया जाता है। सीमित मीत्रा में कॉफी पीना सेहत के लिए अच्छी और फायदेमंद हो सकती है। लेकिन, ज्यादा कॉफी पीना आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है। किडनी के मरीजों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि किडनी के मरीज कॉफी पी सकते हैं या नहीं। किडनी के मरीजों को भी डायबिटीज के रोगियों की तरह ही खाने-पीने से पहले सोचना पड़ता है। इस आर्टिकल में हम विस्तार से जानेंगे कि किडनी के मरीज रोज कॉफी पी सकते हैं या नहीं।
देखा जाए तो अगर आप किडनी से जुड़ी किसी समस्या से परेशान भी हैं तो ऐसे में सीमित मात्रा में कॉफी पीने से सेहत पर कोई ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन, अगर आपकी समस्या बड़ी है तो ऐसे में कुछ मामलों में कॉफी पीना कई बार नुकसानदायक भी हो सकती है। इस बारे में हमने ज्यादा जानकारी लेने के लिए यशोदा हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन के डॉ. एपी सिंह से बातचीत की। (Kya Kidney ke Mareej Roj Coffee Pee Sakte Hain) -
क्या किडनी के मरीज रोज कॉफी पी सकते हैं?
डॉक्टर की मानें तो अगर आप किडनी के मरीज हैं तो सीमित मात्रा में रोजाना कॉफी पी सकते हैं, लेकिन अगर आपकी किडनी में कोई गंभीर समस्या या बीमारी है तो ऐसे में कॉफी पीने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। National Kidney Foundation के मुताबिक किडनी रोगियों के लिए दिनभर में 3 से 4 कप कॉफी पीना सुरक्षित माना जाता है। लेकिन, यह हर किसी के लिए नहीं है। आपको अपनी किडनी का स्वास्थ्य और स्थिति देखते हुए डाइट में कॉफी को शामिल करना चाहिए। बल्कि, हाल ही में Nephrology Dialysis Transplantation द्वारा एक रिसर्च की गई, जिसके मुताबिक कैफीन लेने से किडनी के मरीजों में मरने का खतरा भी कम होता है।
किडनी के मरीजों को क्यों नहीं पीनी चाहिए ज्यादा कॉफी?
- किडनी के मरीजों को हमेशा सीमित मात्रा में ही कॉफी पीनी चाहिए नहीं तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं।
- दरअसल, ज्यादा कॉफी पीने से किडनी पर ज्यादा जोर पड़ सकता है क्योंकि ऐसे में किडनी इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थों को निकालती है।
- कुछ मामलों में ज्यादा कॉफी पीने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जिससे किडनी पर प्रभाव पड़ता है।
- ज्यादा कॉफी लेने से कई बार किडनी स्टोन बढ़ने का भी खतरा रहता है क्योंकि कॉफी में ऑक्सालेट्स होते हैं।
- कुछ मामलों में इससे किडनी फंक्शन्स पर भी असर पड़ सकता है।
क्या कॉफी पीने से किडनी स्टोन होता है?
डॉक्टर के मुताबिक कॉफी लेने से किडनी स्टोन होने का आपस में सीधा संबंध नहीं होता है। किडनी स्टोन होने के पीछे अन्य कई कारण शामिल हो सकते हैं। कॉफी ज्यादा पीने से कई बार आपको डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन इससे किडनी स्टोन होने की आशंका काफी कम रहती है। बल्कि कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि कॉफी पीने या कैफीन लेने से किडनी स्टोन होने का खतरा कम होता है। हालांकि, अगर आपको पहले से ही किडनी स्टोन है तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह के बाद ही कॉफी पिएं।
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ज्यादा कॉफी पीने के नुकसान
- ज्यादा कॉफी पीना अन्य तरीकों से भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
- ज्यादा कॉफी पीने से कई बार ठीक तरह से नींद नहीं आना या नींद आने में बाधा भी बन सकता है।
- इससे कई बार एसिडिटी और पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
- ऐसे में कई बार चिंता और एंग्जाइटी भी हो सकती है।
- कुछ मामलों में ज्यादा कॉफी पीने से आपको ब्लड प्रेशर बढ़ने की भी समस्या हो सकती है।
- कई बार ज्यादा कॉफी पीने से आपको डिहाइड्रेशन की भी समस्या हो सकती है।
FAQ
क्या कॉफी लिवर के लिए अच्छी है?
अगर आपको लीवर संबंधी कोई समस्या है तो आपके लिए कॉफी पीना सुरक्षित होना चाहिए। लेकिन, लीवर से जुड़ी समस्याओं में कॉफी पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।काली कॉफी पीने के क्या फायदे हैं?
काली या ब्लैक कॉफी पीना शरीर के लिए काफी अच्छी होती है। इस कॉफी को पीने से शरीर ऊर्जावान रहता है साथ ही साथ मूड भी बेहतर रहता है।क्या ब्लैक कॉफी लिवर से चर्बी निकालती है?
ब्लैक कॉफी पीने से लिवर में जमा अतिरिक्त चर्बी आसानी से निकलती है। ऐसे में लिवर की सूजन कम होती है साथ ही साथ लिवर की कार्यक्षमता पर भी अच्छा असर पड़ता है।