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Are Raisins Beneficial For Piles In Hindi: कई लोग पाइल्स यानी बवासीर की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके कारण उनको मल त्याग के दौरान दर्द होने या कई अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे राहत के लिए लोग कई तरह के उपायों को अपनाते हैं। ऐसे में क्या पाइल्स की समस्या में किशमिश खाना फायदेमंद है? क्या इससे बवासीर की समस्या से राहत मिलती है? आइए जयपुर के डॉ. मेधावी न्यूट्रीफिट की निदेशक एवं वरिष्ठ सलाहकार, डायटिशियन एवं न्यूट्रिशियनिस्ट डॉ. मेधावी गौतम (Dr. Medhavi Gautam, Director and Senior Consultant, Dietitian and Nutritionist, Dr. Medhavi Nutrifit, Jaipur) से जानें क्या बवासीर की समस्या में किशमिश का सेवन करना फायदेमंद है?
क्या बवासीर में फायदेमंद है किशमिश? - Are Raisins Beneficial In Piles?
एक्सपर्ट के अनुसार, बवासीर की समस्या में किशमिश का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है, खासकर काली किशमिश का सेवन करना। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, साथ ही, इसमें अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और लैक्सेटिव गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से पाचन को दुरुस्त करने, कब्ज से राहत देने और बवासीर की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
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बवासीर में किशमिश का सेवन करने के फायदे? - Benefits Of Consuming Raisins In Piles?
किशमिश में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, विटामिन-ए और सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से पाचन को दुरुस्त करने, पाइल्स की समस्या से राहत देने और स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
फाइबर से भरपूर
काली किशमिश में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। ऐसे में इसका सेवन करने से लोगों को कब्ज की समस्या से राहत देने और मल त्याग से राहत देने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे पाचन को दुरुस्त करने में भी मदद मिलती है।
एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर
काली किशमिश में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी देने, पाचन को दुरुस्त करने और इससे जुड़ी समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
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