Can We Drink Hot Water In Summer In Hindi: कई लोग गर्म पानी का सेवन करना पसंद करते हैं। इसका सेवन करने से मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने वजन कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद मिलती है। लेकिन क्या गर्मियों के मौसम में गर्म पानी का सेवन किया जा सकता है? आइए जयपुर में स्थित Angelcare-A Nutrition and Wellness Center की निदेशक, डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन (Archana Jain, Dietitian and Nutritionist, Director, Angelcare-A Nutrition and Wellness Center, Jaipur) से जानें क्या गर्मियों में गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं?
क्या गर्मियों में गर्म पानी पी सकते हैं? - Can We Drink Hot Water In Summer?
एक्सपर्ट के अनुसार, गर्मियों में गुनगुने पानी का सेवन सीमित मात्रा में किया जा सकता है। इसका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन इसका सेवन सुबह के समय करना फायदेमंद है। लेकिन पूरे दिन इसका सेवन न करें। गर्म पानी का अधिक सेवन करने के कारण स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।
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मेटाबॉलिज्म बूस्ट कर
गुनगुने पानी का सेवन करने से शरीर में मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और पाचन प्रक्रिया को बेहतर करने में मदद मिलती है, जिससे कैलोरीज को बर्न करने, पाचन को दुरुस्त करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद मिलती है।
वजन कम करने में सहायक
गुनगुने पानी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे पाचन प्रक्रिया को तेज कर, कैलोरीज को तेजी से बर्न करने में मदद मिलती है, जिससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
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