Home Remedies Special Drink Recipes for Endometriosis: एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं को होने वाली एक ऐसी परेशानी है, जिसका जिक्र भी करने में उन्हें झिझक महसूस होती है। एंडोमेट्रियोसिस की समस्या में महिलाओं की गर्भाशय की अंदरूनी परत (एंडोमेट्रियम) जैसी ऊतकें गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगती हैं। यह स्थिति काफी दर्दनाक होती है। एंडोमेट्रियोसिस के कारण महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द, लो फर्टिलिटी रेट और एक सामान्य लाइफस्टाइल जीने में भी परेशानी आती है।
एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए कई बार महिलाओं को पेन किलर (Causes of Endometriosis Pain) और विभिन्न प्रकार की दवाओं का सेवन करना पड़ता है। इतना ही नहीं एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाला दर्द कई बार इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि महिलाओं को 2 से 4 पेनकिलर तक खानी पड़ती है। अगर आप भी एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थिति से परेशान हैं और इससे राहत पाना चाहते हैं, तो हम आपको एक स्पेशल होममेड ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं।
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एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण- Symptoms of Endometriosis
- पेट और पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द
- पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग होना
- बांझपन की समस्या
- थकान और कमजोरी
- मल त्याग और पेशाब में दर्द
एंडोमेट्रियोसिस से राहत दिलाने वाले ड्रिंक की रेसिपी- Special Drink Recipes for Endometriosis in Hindi
एंड्रियोमेट्रियोसिस से राहत दिलाने वाले इस स्पेशल ड्रिंक की रेसिपी की जानकारी गट और हार्मोन हेल्थ कोच मनप्रीत कालरा ने इंस्टाग्राम पर शेयर की है। आप इस ड्रिंक का सेवन करने एंडोमेट्रियोसिस के दर्द से राहत पा सकती हैं।
- इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक बड़े पैन में 1 गिलास पानी को गर्म कर लें।
- गर्म पानी में 1 चुटकी हल्दी का पाउडर और 1 चुटकी सूखी अदरक को डालकर उबालें।
- इस मिश्रण को उबालने के बाद पुदीना चाय की थैली इसमें डालें और 1 मिनट तक पकाएं।
- सबसे आखिर में इस मिश्रण में कलौंजी के बीज का तेल अच्छे से मिलाकर ड्रिंक को तैयार कर लें।
- अब इसे छलनी की मदद से एक कप में छान लें और गुनगुना ही सिप-सिप करके पी लें।
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एंडोमेट्रियोसिस से कैसे फायदेमंद है ये ड्रिंक?- How is this drink beneficial for endometriosis?
- गट और हार्मोन हेल्थ कोच का कहना है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन और अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाले सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
- सूखी अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने में मदद करते हैं। जिससे एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाले दर्द से राहत मिलती है।
- पुदीने की चाय गर्भाशय की सूजन कम करता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है। जिससे दर्द से राहत पाने में मदद मिलती है।
- कलौंजी के बीज का तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
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निष्कर्ष
एंडोमेट्रियोसिस एक गंभीर समस्या है। इस समस्या से राहत दिलाने में कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर आपकी समस्या ज्यादा बढ़ती है, तो इस विषय पर तुरंत डॉक्टर से बात करें।