सूखी खांसी से राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें इन खड़े मसालों की रेसिपी, सर्दी से मिलेगा आराम

Dry Cough Remedies For Kids: मौसम में बदलाव के साथ बच्चों में स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं बढ़नी आम बात है। खासकर सर्दी के मौसम में बच्चों में खांसी, जुकाम और अन्य सांस से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है। ऐसे में अगर बच्चों को सूखी खांसी हो जाए तो उन्हें न सिर्फ गले में जलन महसूस होती है, बल्कि कुछ भी खाने पीने या बोलने में भी समस्या हो जाती है। इतना ही नहीं सूखी-खांसी के कारण कई बार बच्चों का गला भी बैठ जाता है। ऐसे में अगर आप अपने बच्चों के सूखी खांसी की समस्या से परेशान हैं और इसे ठीक करने के लिए किसी बेहतर घरेलू नुस्खे की तलाश कर रही हैं तो आप नेचुरोपैथी स्पेशलिस्ट डॉ. निताशा गुप्ता के बताएं इस खड़े मसाले के घरेलू नुस्खे को ट्राई कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे और बनाने का तरीका

सूखी खांसी में खड़े मसालों के नुस्खे के फायदे

1. गले की जलन से राहत

दालचीनी और लौंग में सुखदायक गुण होते हैं, जो सूखी खांसी के कारण गले में होने वाली जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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2. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण

काली मिर्च और दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सूखी खांसी के कारण सांस के रास्ते पर होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

3. सांस के रास्ते को साफ करें

काली इलायची और काली मिर्च एक्सपेक्टोरेंट के रूप में काम करते हैं, जो खांसी को ट्रिगर करने वाले बलगम को बनने से रोकने में मदद करते हैं, जिससे सूखी खांसी से राहत मिल सकती है।

4. एंटी-बैक्टिरीयल और एंटीवायरल गुण

इस मिश्रण में मौजूद लौंग और दालचीनी गले के इंफेक्शन का कारण बनने वाले बैक्टीरिया या वायरस से लड़ते हैं, जो खांसी होने का कारण हो सकते हैं।

5. इम्यूनिटी बूस्ट करें

खड़े मसालों का ये मिश्रण आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे शरीर को इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है और बार-बार सर्दी-खांसी होने से बचाव हो सकता है।

सूखी खांसी से राहत पाने के लिए नुस्खा

सामग्री

• मोटी इलायची- 6
• लौंग- 8
• काली मिर्च- 8
• दालचीनी- आधा टूकड़ा

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कैसे करें उपयोग

• इन सभी मसालों को लोहे के तवे पर ड्राई रोस्ट कर लें।
• अब एक मिक्सर जार में इन्हें डालकर बारिक पीस लें।
• एक छलनी की मदद से मसालों को छा लें।
• 1 साल तक के बच्चों को 2 चुटकी पाउडर शहद में मिलाकर रात को सोने से पहले चटाएं।
• 1 से 3 साल तक के बच्चों को इतनी ही मात्रा में ये पाउडर दिन में 3 बार खिलाएं।

 

 

 

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निष्कर्ष

बच्चों में सूखी खांसी की समस्या दूर करने के लिए आप खड़े मसालों के इस उपाय को आजमा सकते हैं। यह न सिर्फ बच्चों की खांसी ठीक करने में मदद कर सकता है, बल्कि सर्दी-खांसी से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी राहत दिलाने में फायदेमंद है। बच्चों के साथ बड़े भी इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं, बस अपने अनुसार उन्हें इसकी खूराक थोड़ी बढ़ानी है।
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