सर्दी के मौसम में बच्चों को सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में छोटे बच्चे, खासकर शिशुओं को सुरक्षित रखना थोड़ा मुश्किल होता है। शिशुओं के जन्म के बाद का पहला साल काफी मुश्किल होता है, क्योंकि मौसम के अनुसार ढलने में उन्हें समय लगता है, जिस कारण सर्दी और खांसी आसानी से जकड़ लेती है। ऐसे में माता-पिता उनकी देखभाल में कोई कमी नहीं रखना चाहते हैं। इसलिए, अगर आप भी अपने बच्चे की सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या से परेशान हैं और सोत रहे है कि नवजात शिशु को खांसी और जुकाम होने पर क्या करना चाहिए? तो परेशान न हो, सुमित्रा अस्पताल के पीडियाट्रिशियन डॉ. अर्पित गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके अजवाइन की पोटली इस्तेमाल करने की सलाह दी है।
सर्दी-खांसी में अजवाइन पोटली के फायदे
डॉ. अर्पित गुप्ता का कहना है कि, "शिशुओं में सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाने के लिए आप अजवाइन की पोटली का इस्तेमाल कर सकते हैं। अजवाइन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सर्दी, खांसी और कंजेशन की समस्या से राहत दिलाने में काफी फायदेमंद माने जाते हैं। इसके अलावा अजवाइन की पोटली एक नेचुरल इनहेलर के रूप में काम करती है, जो शिशुओं, बच्चों और बड़ें, सभी में बंद नाक और छाती में जमे कंजेशन को कम करन के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय के रूप में काम करता है।"
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अजवाइन की पोटली कैसे बनाएं?
- पोटली बनाने के लिए आप आधा कप अजवाइन और सूटी कपड़ा लें।
- इसके बाद एक पैन को गैस पर गर्म करें और उसमें अजवाइन डालें।
- अजवाइन में खुशबू आने तक इसे चलाते हुए भूनते रहें।
- अब इस अजवाइन को मलमल के छोटे-छोटे कपड़ों में डाल दें।
- इन कपड़ों को लपेटें और गांठ बांधकर पोटली बना लें।
- बस बच्चे के खांसी-जुकाम होने पर इन अजवाइन पोटलियों का इस्तेमाल करें।
अजवाइन पोटली का उपयोग कैसे करें?
अजवाइन की पोटली शिशुओं और बच्चों में होने वाली सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या को ठीक करने में काफी उपयोगी माना जाता है। अगर आप 1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इस पोटली का इस्तेमाल कर रहे हैं तो अजवाइन की पोटली को बच्चे के बिस्तर के पास कुछ दूरी पर रखा जा सकता है। इस पोटली को उनके आस-पास रखने से हवा में सांस लेने से बच्चे को कंजेशन से राहत मिलती है।
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निष्कर्ष
मौसम में बदलाव के साथ शिशुओं में होने वाले सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या से राहत दिलाने के लिए आप अजवाइन पोटली का नियमित तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन बच्चे को ज्यादा सर्दी और खांसी होने पर डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें।
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