Who Should Avoid Black Pepper Water in Hindi: भारतीय घरों में काली मिर्च को मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाता है। साथ ही, खाने में पौष्टिकता भी बढ़ाता है। कई लोग काली मिर्च का सेवन सीधे तौर पर भी कर लेते हैं। कुछ लोग सुबह उठकर काली मिर्च चबाते हैं, तो वहीं कुछ लोग काली मिर्च का पानी पीते हैं। काली मिर्च का पानी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इस पानी को पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। साथ ही, सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। हालांकि, हर व्यक्ति के लिए काली मिर्च का पानी फायदेमंद नहीं होता है। कुछ लोगों को काली मिर्च का पानी पीने से नुकसान भी पहुंच सकता है। आइए, आरोग्य डाइट और न्यूट्रिशन क्लीनिक की डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा से जानते हैं काली मिर्च का पानी किसे नहीं पीना चाहिए-
काली मिर्च का पानी किसे नहीं पीना चाहिए?- People Who Should Not Drink Black Pepper Water in Hindi
1. प्रेग्नेंट महिलाओं को
प्रेग्नेंट महिलाओं को काली मिर्च का पानी पीने से बचना चाहिए। दरअसल, काली मिर्च की तासीर बेहद गर्म होती है। इससे पेट में गर्मी बढ़ सकती है और शिशु को नुकसान पहुंच सकता है। काली मिर्च का पानी अधिक मात्रा में पीने से प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली जटिलताएं भी बढ़ जाती हैं।
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2. त्वचा से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों को
अगर आपको त्वचा से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको काली मिर्च का पानी पीने से परहेज करना चाहिए। काली मिर्च का पानी पीने से त्वचा पर मुंहासे या फोड़े-फुंसियों की समस्या हो सकती है। काली मिर्च की तासीर गर्म होने की वजह से, यह त्वचा से जुड़ी समस्याओं का कारण भी बन सकता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या फिर आपको एलर्जी रहती है, काली मिर्च के पानी का सेवन बिलकुल न करें।
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3. बवासीर वाले लोगों को
बवासीर से पीड़ित लोगों को भी काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। आपको इस पानी से परहेज करना चाहिए। काली मिर्च का पानी पीने से बवासीर वाले लोगों की दिक्कतें बढ़ सकती हैं। यह दर्द ऐर असहजना का कारण बन सकता है। इसलिए अगर आपको कब्ज या एसिडिटी भी रहती है, तो इस पानी का सेवन न करें।
4. पेट से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों को
अगर किसी व्यक्ति को पेट से जुड़ी कोई समस्या है, तो उसे काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। पेट से संबंधित समस्याएं जैसे-गैस्ट्रिक अल्सर, एसिडिटी, कब्ज या गैस आदि होने पर काली मिर्च से पूरी तरह परहेज करें। इसका तीखा स्वाद और गर्म तासीर, पेट को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है।
5. लिवर से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों को
जिन लोगों को लिवर से जुड़ी कोई समस्या है, उसे भी काली मिर्च का पानी पीने से बचना चाहिए। दरअसल, काली मिर्च में मौजूद तत्व, लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ये तत्व, लिवर की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
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6. हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को
हाई बीपी वाले लोगों को काली मिर्च का पानी पीने से परहेज कनरा चाहिए। इसमें मौजूद तत्व, बीपी को बढ़ा सकते हैं।
काली मिर्च का पानी वैसे तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन इन लोगों को काली मिर्च का पानी पीने से बचना चाहिए। अगर आपको इनमें से कोई समस्या नहीं है, तो फिर भी एक्सपर्ट की राय पर ही काली मिर्च के पानी का सेवन करें।