Special Tea to Reduce Toxicity from Body: जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक, शराब, प्रोसेस्ड पैकेज्ड फूड और अनियमित जीवनशैली के कारण हमारे शरीर में टॉक्सिसिटी बढ़ रही है। शरीर में टॉक्सिन्स ज्यादा होने के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके कारण शरीर में हार्मोन का संतुलन प्रभावित होता है, शरीर में चर्बी बढ़ती है, त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं होती। इसके साथ ही, त्वचा पर होने वाली समस्याएं भी टॉक्सिसिटी के कारण ही होती है।
दिल्ली की गट व हार्मोन हेल्थ कोच मनप्रीत कालरा के पिछले दिनों इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके इस बात की जानकारी दी है कि शरीर में टॉक्सिसिटी बढ़ने के कारण क्या-क्या लक्षण नजर आते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट ने वीडियो में इस बात की भी जानकारी दी है कि शरीर की टॉक्सिसिटी को कम करने के लिए एक स्पेशल चाय का सेवन करना चाहिए। आज इस लेख में हम इसी विषय पर चर्चा करने वाले हैं।
शरीर में टॉक्सिसिटी (आम) बढ़ने के लक्षण- Symptoms Of Toxicity In The Body
डाइटिशियन मनप्रीत कालरा का कहना है कि शरीर में टॉक्सिसिटी (आम) बढ़ने पर सबसे ज्यादा त्वचा प्रभावित होती है। अगर आपकी त्वचा पर नीचे बताए गए लक्षण नजर आते हैं, तो यह टॉक्सिसिटी हो सकती है।
1. सोरायसिस
सोरायसिस एक गंभीर स्किन प्रॉब्लम है। इसके कारण त्वचा के एक विभिन्न हिस्से में सूजन या पपड़ी बन जाती है। जब हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम ज्यादा काम करता है, तो सोरायसिस की समस्या होती है।
2. ब्रेन फॉग
अगर आपको फोकस और कंसन्ट्रेट करने में परेशानी महसूस हो रही है, तो आपको शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है।
3. थकान
अगर आपको हर छोटे-छोटे कम करने के बाद शारीरिक और मानसिक थकान महसूस हो रही है, तो यह भी शरीर में आमा बढ़ने का एक लक्षण है।
शरीर की टॉक्सिसिटी को कम करने वाली चाय की रेसिपी- Special Tea to reduce toxicity from body recipe by expert in Hindi
मनप्रीत कालरा ने इंस्टाग्राम पोस्ट में शरीर में टॉक्सिसिटी (आम) को करने वाली चाय की रेसिपी भी शेयर की है।
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सामग्री की लिस्ट
- सर्पीदेवदारू छाल - 3-4 बूंदें
- नद्यपान जड़ - 1/4 चम्मच
- धनिया बीज - 1/2 चम्मच
- पानी की बोतल - 1 लीटर वाली
- पानी - 1 लीटर
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चाय बनाने का तरीका
- सबस पहले एक पैन में 1 लीटर पानी को हल्का गुनगुना कर लें।
- गुनगुने पानी को थर्मस वाली बोतल में डाल लें। इसमें धनिया के बीज डालें।
- पानी की बोतल में ही नद्यपान जड़ व सर्पीदेवदारू छाल की छाल डालें।
- सभी चीजों को गुनगुने पानी में अच्छे से मिक्स होने के लिए 2 से 4 मिनट तक रूकें।
- आपकी चाय पीने के लिए तैयार हो चुकी है। इसका सेवन थोड़ी-थोड़ी मात्रा में करें।
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हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, रोजाना इस चाय का सेवन करने से शरीर की टॉक्सिसिटी कम हो जाएगी और आपकी परेशानियां धीरे-धीरे कम होने लगेंगी।
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