Best Drinks to get relief from Mold Toxicity: साफ-सफाई का ध्यान रखना सेहत के लिए काफी जरूरी होता है। अपने आस-पास सफाई रखने से आप छोटी से लेकर कई बड़ी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं। कई बार आपने देखा होगा कि दीवारों पर मोल्ड लगे होते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मोल्ड के संपर्क में आने से आपको एलर्जी होने के साथ ही साथ इंफेक्शन भी हो सकता है। इससे बचने के लिए आप कुछ ड्रिंक्स को पी सकते हैं। इन्हें पीने से शरीर के अंदर जमा जहर या टॉक्सिन्स का सफाया होता है। आइये हेल्थ एक्सपर्ट डिंपल जांगड़ा से जानते हैं इसके बारे में।
क्या है मोल्ड टॉक्सिसिटी? (What is Mold Toxicity)
कई बार आपने बारिश के मौसम में या आमतौर पर भी देखा होगा कि दीवार के आस-पास के हिस्सों पर किसी कारणवश नमी आ जाती है। जिस कारण दीवार पर सफेदी छूटने लगती है और एक मोटी परत लटकने लगती है। ऐसे में दीवार पर रूई की तरह फोहे इकठ्ठे होने लगते हैं। जिसे मोल्ड कहा जाता है। वहीं, इसके काऱण होने वाले नुकसान को मोल्ड टॉक्सिसिटी के नाम से जाना जाता है।
एक्टिवेटेड चारकोल (Activated Charcoal)
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एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आपको मोल्ड टॉक्सिसिटी है तो इससे राहत पाने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल ड्रिंक पी सकते हैं। यह ड्रिंक पीने से पेट में मौजूद दूषित तत्व या जहर आसानी से निकल जाता है। कुछ मामलों में व्यक्ति के पेट से जहर निकालने के लिए डॉक्टर द्वारा यह ड्रिंक मरीजों को दी जाती है। हालांकि, यह सभी तरह के टॉक्सिन्स को नहीं निकालता है इसलिए डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसे पिएं।
सफेद कद्दू का रस (Ash gourd Juice)
आमतौर पर सफेद कद्दू के रस को पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर आप मोल्ड टॉक्सिसिटी से परेशान हैं तो ऐसे में सफेद कद्दू का रस पी सकते हैं। यह ड्रिंक पेट में जमा गंदगी को बाहर निकालकर पेट को साफ और हेल्दी रखने में मदद करती है। यह ड्रिंक पेट को ठंडा रखने के अलावा इंटरनल ब्लीडिंग से भी बचाती है।
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नींबू पानी (Lemon Water)
नींबू एक सिट्रिक फल है, इसे खाने से शरीर हाइड्रेट रहने के साथ ही पेट में मौजूद विषाक तत्वों का भी सफाया होता है। इसके लिए आप नींबू पानी या लेमोनेड आदि पी सकते हैं। इसके साथ ही साथ आप केल, गोभी और शकरकंद जैसी सब्जियों का भी सेवन कर सकते हैं।
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