Drinks That Increase Libido: ज्यादा काम, तनाव, पोषक तत्वो की कमी और खराब लाइफस्टाइल से कई बार सेक्सुअल स्टैमिना कम हो जाता है। पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याएं और महिलाओं में वजनाइनल ड्रायनेस जैसी समस्याएं हो जाती हैं। बहुत से लोग इन समस्याओं को दूर करने के लिए कई तरह की दवाइयों का सेवन शुरू कर देते हैं। इन दवाइयों के सेवन से शरीर को नुकसान होने के साथ कई बार रिजल्ट भी नहीं मिलता है। ऐसे में कामेच्छा को बढ़ाने के लिए कुछ ड्रिंक्स का सेवन किया जा सकता है। यह ड्रिंक्स नेचुरल होने के साथ सेक्सुअल पावर को बढ़ाती है। इन ड्रिंक्स को महिला और पुरुष दोनों ही पी सकते हैं। इसके साथ ही एक्सरसाइज और सही डाइट के साथ भी सेक्स पावर को बढ़ाया जा सकता हैं। आइए जानते हैं फिट क्लीनिक की डाइटिशियन सुमन से कि कामेच्छा को बढ़ाने के लिए कौन सी ड्रिंक्स पिएं।
अनार का जूस
कामेच्छा को बढ़ाने के लिए अनार का जूस पीया जा सकता है। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाता है और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को भी ठीक करता है। अनार का जूस पीने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और सेक्सुअल पावर बढ़ती हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को हेल्दी भी रखते हैं।
केले का मिल्क शेक
कामेच्छा को बढ़ाने के लिए केले का मिल्क शेक बनाकर भी पीया जा सकता है। यह मिल्क शेक सेक्स ड्राइव को बढ़ाते है और मूड को खुशनुमा रखते हैं। केले में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम और फाइबर। इसके सेवन से शरीर की कमजोरी भी दूर होती है।
एलोवेरा जूस
एलोवेरा जूस शरीर की कई समस्याओं को आसानी से दूर करता हैं। एलोवेरा जूस पीने से पुरुषों में वीर्य भी बढ़ता है। एलोवेरा जूस में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन सी। इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ कामेच्छा भी बढ़ती है।
इसे भी पढ़ें- दूध में गुड़ डालकर पिएं, सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
हल्दी वाला दूध
हल्दी वाला दूध स्वादिष्ट होने के साथ शरीर के लिए बहुत गुणकारी होता है। इसको पीने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ शरीर को एनर्जी भी मिलती है। हल्दी वाला दूध पीने से कामेच्छा बढ़ती है और शरीर की कमजोरी भी दूर होती है। इस दूध को रात को सोने से पहले पीने से सेक्स ड्राइव भी बढ़ती है।
ग्रीन टी
कामेच्छा बढ़ाने के लिए ग्रीन टी का सेवन भी किया जा सकता है। ग्रीन टी पीने से वजन कम होने के साथ कामेच्छा भी बढ़ती है। ग्रीन टी में कैटेचिन नाम के गुण पाए जाते हैं, जो मूड को बेहतर करने के साथ शरीर के निचले हिस्सों में ब्लड फ्लो को बढ़ावा देते हैं। ऐसा करने से सेक्स ड्राइव बढ़ती है।
कामेच्छा बढ़ाने के लिए इन ड्रिंक्स को पीया जा सकता हैं। हालांकि, अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही इसका सेवन करें।
All Image Credit- Freepik