How To Increase Productivity In Work: आगे बढ़ने की भागदौड़ में आजकल हर कोई व्यस्त हो गया है। हर इंसान चाहता है कि उसकी प्रोफेशनल लाइफ बेहतर से बेहतर हो सके। लेकिन कई बार पर्सनल लाइफ की परेशानियों के कारण हमारी प्रोफेशनल लाइफ प्रभावित होने लगती है। इसके कारण हमारे काम पर असर पड़ने लगता है और हमारी प्रोडक्टिविटी भी कम होने लगती है। अब वर्क लाइफ के लिए पर्सनल लाइफ को बदला तो नहीं जा सकता। लेकिन कुछ चीजों पर ध्यान देकर अपने काम की प्रोडक्टिविटी को बढ़ाया जा सकता है। इस बारे में हमें जानकारी दी सर गंगाराम हॉस्पिटल की सीनियर क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. आरती आनंद ने।
काम में प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स- Tips To Increase Productivity In Work
कुछ टास्क पहले से प्लान करें- Plan Your Task
अगर आप अपने कुछ टास्क पहले से प्लान रखेंगे, तो इससे आप पर काम का प्रेशर बहुत ज्यादा नहीं आएगा। इसलिए पहले से प्लान करके रखें कि आपको अपने किस टास्क को कितना समय देना है। इससे आपकी स्पीड मेंटेन रहेगी और आपकी प्रोडक्टिविटी भी बढ़ेगी।
शॉर्ट टार्गेट प्लान करके काम करें- Plan Short Targets
जब हम ज्यादा बड़े टास्क प्लान करते हैं, तो हमारे लिए दूसरी चीजों पर ध्यान देना मुश्किल हो जाता है। इससे काम की प्रोडक्टिविटी भी कम होती है और नई चीजें सीखने का समय भी नहीं मिल पाता है। इसलिए अपने काम के लिए हमेशा शॉर्ट टार्गेट प्लान करके रखें।
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काम के बीच ब्रेक छोटे ही लें- Take Small Breaks
कई बार हम काम के बीच ज्यादा बड़े ब्रेक ले लेते हैं, जिससे हमारा काम समय पर पूरा नहीं हो पाता है। साथ ही इससे आप नई चीजें सीखने से भी दूर हो सकते हैं। इसलिए अपने काम के बीच ब्रेक भी पहले से प्लान करें। इसके साथ ही अपने शेड्यूल को इस तरह रखें कि जरूरत होने पर आप उसे आसानी से बदल सकें।
ध्यान भटकाने वाली चीजों से दूर रहें- Avoid Distractions
काम के दौरान जो चीजें आपका ध्यान भटकाती हैं, उनसे दूरी बनाए रखें। क्योंकि अगर आप अपना ज्यादा समय अन्य कार्यों में देंगे, तो आप नई चीजें सीखने पर ध्यान नहीं लगा पाएंगे। इससे आपके काम की प्रोडक्टिविटी भी कम होगी।
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स्मार्ट वर्क करने पर ध्यान दें- Do Smart Work
हार्ड वर्क करने से आपको केवल काम पूरा करने में मदद मिलेगी। लेकिन अगर आप स्मार्ट वर्क करेंगे तो आप काम जल्दी और ज्यादा बेहतर तरीके से पूरा कर पाएंगे। अपने काम के लिए कुछ ट्रिक्स ढूंढे, जिससे आप काम जल्दी पूरा कर सकें।
एक्सपर्ट की बताई ये खास टिप्स आपको काम पर प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। इस तरह के अन्य आर्टिकल्स आप ओनलीमायहेल्थ की वेबसाइट पर जाकर पड़ सकते हैं।