स्किन को बेदाग और खूबसूरत बनाने के लिए करें अदरक वाली ब्लैक टी का सेवन, जानें तरीका

Black Tea And Ginger Benefits For Skin: पानी के बाद चाय हमारे देश में सबसे ज्यादा पी जाने वाली चीज है। लोगों के सुबह की शरूआत चाय से होती है और रात के डिनर के बाद भी तमाम लोग चाय का सेवन करते हैं। वैसे तो दूध वाली चाय का बहुत ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। लेकिन अगर आप हर्बल चाय का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर को कई अनोखे फायदे मिल सकते हैं। स्किन को हेल्दी रखने से लेकर शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए हर्बल चाय का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप भी स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाना चाहते हैं, तो आपको अदरक वाली काली चाय का सेवन जरूर करना चाहिए। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं स्किन को बेहतर बनाने के लिए अदरक वाली काली चाय पीने के फायदे।

स्किन के लिए अदरक और ब्लैक टी के फायदे- Black Tea And Ginger Benefits For Skin in Hindi

अदरक वाली काली चाय पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है। अदरक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को बेहतर बनाने और समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। आरोग्यं हेल्थ सेंटर के क्लिनिकल डाइटिशियन डॉ वीडी त्रिपाठी कहते हैं, "अदरक और ब्लैक टी में पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं।" अदरक और काली चाय के गुण स्किन को एजिंग से बचाने, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं।

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अदरक वाली काली चाय पीने से स्किन को ये फायदे मिलते हैं-

• स्किन को पिगमेंटेशन से बचाने में उपयोगी
• मुंहासे की समस्या में फायदेमंद
• स्किन की रंगत बढ़ाने में उपयोगी
• स्किन को टोन करने में फायदेमंद 
• दाग-धब्बों को करे दूर

कैसे बनाएं अदरक वाली काली चाय?- How To Make Ginger Black Tea in Hindi

अदरक वाली काली चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक चम्मच चायपत्ती को पानी में डालें। इसके बाद एक टुकड़े अदरक को कूटकर पानी में डालें और अच्छी तरह से उबाल लें। अच्छी तरह से उबालने के बाद इसे छान लें और मिठास बढ़ाने के लिए शहद डालें। सुबह के समय या शाम को इसका सेवन करें। दिन में के या दो कप अदरक वाली काली चाय पीने से शरीर को अनोखे फायदे मिलते हैं।

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