इन स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों को नहीं पीना चाहिए करेले का जूस, हो सकता है भारी नुकसान

People With These Health Issues Should Avoid Bitter Gourd Juice In Hindi: करेला हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी सब्जी है। डायबिटीज जैसे बीमारियों को दूर भगाने के लिए भी इसका सेवन किया जाता है। यही नहीं, करेले के सेवन से पाचन क्षमता बेहतर होती है, आंखों की समस्या दूर होती है और यह इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में मदद करता है। करेले की ही तरह, इसके जूस का सेवन भी स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है। लेकिन, क्या आप यह जानते हैं कि कुछ विशेष किस्म की बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों को करेले के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए? असल में कुछ लोगों के लिए करेले का जूस काफी खतरनाक हो साबित हो सकता है। इस संबंध में आपको डाइट एन क्योर की डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी की मदद से विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।

डायिबटीज- Diabetes

जिन लोगों का डायबिटीज का स्तर हाई रहता है, उनके लिए करेले के जूस का सेवन फायदेमंद रहता है। वहीं, अगर किसी का डायबिटीज का स्तर कम करता है, तो उनहें करेले का जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। डायबिटीज का स्तर कम होना यानी हाइपोग्लाइसीमिया सही स्थिति नहीं है। अगर किसी के ब्लड शुगर में अचानक से गिरावट आ जाए, तो उन्हें तुरंत कुछ मीठा खाने के लिए दिया जाना चाहिए। साथ ही उन्हें कंप्लीट रेस्ट करने देना चाहिए।

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प्रेग्नेंसी- Pregnant or Nursing Women

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए करेले के जूस का सेवन सही नहीं माना जाता है। दरअसल, गर्भवती महिलाओं को करेले के रस का सेवन करने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इससे संकुचन हो सकता है। अगर आपको करेले का जूस पीने का मन है, तो पहले एक्सपर्ट की राय लेना जरूरी हो जाता है। यही नहीं, अगर कोई महिला बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो उन्हें भी करेले के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। करेले का जूस पीने के कारण ब्रेस्ट मिल्क का स्वाद कड़वा हो सकता है। जाहिर है, कड़वा दूध बच्चा नहीं पी सकेगा।

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लो ब्लड प्रेशर- Low Blood Pressure

यदि आपको लो ब्लड प्रेशर है, तो करेले के रस पीने से ब्लड प्रेशर का स्तर कम होने का रिस्क बढ़ जाता है। लो ब्लड प्रेशर का असर आपके ओवर ऑल हेल्थ पर पड़ सकता है। लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को करेले के जूस का सेवन करने से डाइटिशियन से संपर्क कर लेना चाहिए।

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गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं- Gastrointestinal Issues

कुछ लोगों को करेले के जूस का सेवन करने पर पेट से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। खासकर, अगर किसी को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या है, तो उन्हें करेले के जूस से दूरी बनाए रखनी चाहिए। वहीं, अगर किसी किसी का डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर है, तो करेले का जूस पीने से पहले एक्सपर्ट की राय लेना सही हो सकता है।

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एलर्जी- Allergies

अगर आपको करेले से एलर्जी है, तो इसका सेवन करने से दूर रहना चाहिए। हालांकि, एलर्जी के बावजूद कुछ लोग अपना वजन कम करने की चाह में करेले का जूस पीने लगते हैं। आपको बता दें कि ऐसा बिल्कुल न करें। इससे आपको उल्टी, पेट दर्द और भी कई समस्याएं हो सकती हैं।

दवाओं का प्रभाव- Medication Interactions

कुछ खास किस्म की दवाएं लेने पर करेले का जूस नहीं पीना चाहिए। इनमें डायबिटीज, ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की दवाएं शामिल हैं। इस तरह की बीमारियों में अगर आप दवा ले रहे हैं, तो करेले का जूस पीने से स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। इसे अगर आप अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि पहले एक्सपर्ट से बात कर लें।

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