हल्दी का पानी किसे नहीं पीना चाहिए? जानें आयुर्वेदाचार्य से

Who Should Not Take Turmeric Water: आयुर्वेद में हल्दी को औषधि माना जाता है। इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं में दवा की तरह इस्तेमाल किया जाता है। शरीर में सूजन होने पर कच्ची हल्दी खाने की सलाह दी जाती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन कम करने में मदद करते हैं। अगर घाव पर कच्ची हल्दी इस्तेमाल की जाए, तो घाव जल्दी ठीक होने लगता है। डेली डाइट में अगर इसे शामिल किया जाए, तो इससे कई बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है। अगर आप रोज हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। इसमें मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इंफेक्शन का खतरा दूर करने में मदद करते हैं। लेकिन यह हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। कुछ लोगों के लिए हल्दी का पानी नुकसानदायक भी हो सकता है। हल्दी का पानी किसे अवॉइड करना चाहिए। इस बारे में हमें जानकारी दी हरियाणा के सिरसा जिले के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा ने। आइये लेख में एक्सपर्ट से जानें इस बारे में।

आयुर्वेद के अनुसार हल्दी वाला पानी किसे नहीं पीना चाहिए? Who Should Not Drink Turmeric Water

आयुर्वेद के अनुसार हल्दी का पानी पीना हर किसी के लिए फायदेमंद है। लेकिन इन समस्याओं में इसे अवॉइड करना जरूरी होता है।

एसिडिटी की समस्या- Acidity

जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या रहती है, उन्हें हल्दी का पानी नहीं पीना चाहिए। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। ऐसे में इसके सेवन से पेट में एसिड बढ़ सकता है। इसके साथ ही, जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है और कुछ भी खाने-पीने से समस्या हो जाती है, उन्हें भी एक्सपर्ट की सलाह पर ही हल्दी का पानी पीना चाहिए।

इम्यून सिस्टम की खराबी होना- Immune Related Problem

अगर किसी को इम्यूनिटी से जुड़ी कोई समस्या है या इसके लिए कोई दवा लेता है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही हल्दी वाला पानी पिएं। क्योंकि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सीधा इम्यूनिटी पर असर करते हैं। इसमें मौजूद एक्टिव कंपाउंड इम्यूनिटी को नुकसान कर सकते हैं।

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गर्म प्रकृति वाले लोग

जिन लोगों को बॉडी हीट की समस्या रहती है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि हल्दी की तासीर भी गर्म होती है। अगर हल्दी का पानी रोज पिया जाए, तो पित्त प्रकृति यानी शरीर में गर्मी बढ़ने से परेशानी हो सकती है। यह स्किन और डाइजेशन पर बुरा असर डाल सकता है। वहीं, जिन लोगों की प्रकृति ठंडी या जिन्हें खांसी-जुकाम है उनके लिए हल्दी का पानी पीना फायदेमंद होगा। क्योंकि इसकी गर्म तासीर शरीर में गरमाहट बनाए रखने में मदद करेगी।

प्रेग्नेंसी के दौरान- Pregnancy

हर महिल को प्रेग्नेंसी के दौरान अलग-अलग समस्याएं होती है। प्रेग्नेंसी में हल्दी का पानी पीना हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। इसलिए गर्म तासीर और एक्टिव कंपाउंड प्रेग्नेंसी में परेशानी की वजह बन सकते हैं। इसलिए प्रेग्नेंसी में किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका सेवन करना चाहिए।

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हल्दी का पानी इन समस्याओं में पीने से सेहत को नकुसान होता है। इसके अलावा, अगर आपकी किसी स्वास्थ्य समस्या की दवा चल रही है, तो आपको आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका सेवन करना चाहिए।