स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए करें दालचीनी और हल्दी के पानी का इस्तेमाल, जानें तरीका

Cinnamon And Turmeric Water Benefits for Skin: स्किन को बेदाग़ और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए इसकी उचित देखभाल जरूरी है। भागदौड़ भरी जीवनशैली, बढ़ता तनाव और खराब खानपान के कारण स्किन से जुड़ी परेशानियों का खतरा बढ़ जाता है। स्किन को बेदाग और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए दालचीनी और हल्दी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। दालचीनी और हल्दी में कई ऐसे पोषक तत्व और औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यही कारण है कि आयुर्वेद में हल्दी और दालचीनी दोनों का ही इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से वजन कम करने तक इन मसालों का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। दालचीनी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। वहीं हल्दी भी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से युक्त होती है। इसके पानी का इस्तेमाल स्किन का ग्लो बढ़ाने और परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं स्किन के लिए दालचीनी और हल्दी के पानी के फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका।

स्किन के लिए दालचीनी और हल्दी के पानी के फायदे- Cinnamon And Turmeric Water Benefits for Skin in Hindi

दालचीनी और हल्दी दोनों का इस्तेमाल भारतीय रसोई में मसाले के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद में इन मसालों का इस्तेमाल औषधि के रूप में करते हैं। शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से युक्त ये मसाले स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आरोग्यं हेल्थ सेंटर के आयुर्वेदिक डॉ एसके पांडेय कहते हैं, "दालचीनी और हल्दी में मौजूद गुण स्किन को डिटॉक्स करने और एक्ने, पिंपल्स, दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं। इसके पानी से चेहरे को धोने से ग्लो बढ़ता है और ओरिजिनल स्किन टोन को वापस पाने में मदद मिलती है।" आप इस ड्रिंक का सेवन भी कर सकते हैं।

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स्किन के लिए दालचीनी और हल्दी के पानी के फायदे इस तरह से हैं-

1. स्किन का निखार बढ़ाने के लिए हल्दी और दालचीनी के पानी से चेहरे को धोने से फायदा मिलता है। इसमें मौजूद गुण स्किन की क्लींजिंग करने में मदद करते हैं और डेड स्किन को सेल्स को हटाने का काम करते हैं। सप्ताह में दो से तीन बार दालचीनी और हल्दी के पानी से चेहरे को धोने से फायदा मिलता है।

2. एक्ने, पिंपल्स या मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए दालचीनी और हल्दी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। दालचीनी में शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट और हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो स्किन की परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। हल्दी और दालचीनी से बने पानी से चेहरे को धोने से एक्ने और पिंपल्स से छुटकारा मिलता है।

3. डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए दालचीनी और हल्दी के पानी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। नियमित रूप से चेहरे को दालचीनी और हल्दी वाले पानी से धोने पर डेड स्किन सेल्स हटाने और स्किन को हेल्दी बनाने में मदद मिलती है।

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4. धूप में जाने के बाद स्किन पर सनबर्न हो जाता है, इसे दूर करने के लिए भी दालचीनी और हल्दी के पानी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण स्किन को अल्ट्रावॉयलट किरणों से बचाने में भी बहुत फायदेमंद होते हैं।

5. दालचीनी और हल्दी में मौजूद पोषक तत्व और गुण स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को दूर करने में बहुत फायदेमंद होते है। आप सप्ताह में दो से तीन दिन दालचीनी और हल्दी के पानी से चेहरे को धोने से फायदा मिलता है।

दालचीनी और हल्दी के पानी से चेहरे को धोने के बाद अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरे को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें। सप्ताह में दो से तीन बार इस फेस मास्क का इस्तेमाल करने से फायदा मिलेगा। अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह लें।

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