Amla and Honey Benefits for Skin: स्किन को हेल्दी और खूबसूरत बनाए रखने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल का विशेष ध्यान रखना चाहिए। स्किन से जुड़ी ज्यादातर समस्याएं सही देखभाल न होने के कारण होती हैं। आज के समय में लोग स्किन केयर के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन दिक्कत यह है कि मार्केट में मिलने वाल ज्यादातर स्किन केयर प्रोडक्ट्स केमिकल युक्त होते हैं, केमिकल के इस्तेमाल से बने स्किन केयर प्रोडक्ट्स को लगाने से साइड इफेक्ट्स का खतरा रहता है। स्किन को हेल्दी, जवान और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं स्किन के लिए आंवला और शहद के फायदे और इस्तेमाल का तरीका।
स्किन के लिए आंवला और शहद के फायदे- Amla And Honey Benefits For Skin in Hindi
स्किन केयर रूटीन में हर्बल और नेचुरल प्रोडक्ट्स शामिल करने से साइड इफेक्ट्स का खतरा नहीं रहता है। आंवला अनेकों औषधीय गुणों से युक्त है, इसका सेवन शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल समेत कई गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। आरोग्यं हेल्थ सेंटर के आयुर्वेदिक डॉ एसके पांडेय कहते हैं, "आंवला और शहद का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है, इसका इस्तेमाल कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स को बनाने में भी किया जाता है।"
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स्किन के लिए आंवला और शहद के फायदे इस तरह से हैं-
1. स्किन की सूजन कम करने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की सूजन कम करने में मदद करते हैं।
2. स्किन का ग्लो बढ़ाने और जवान रखने के लिए आंवला और शहद लगाने से फायदा मिलता है। आंवला में विटामिन सी और एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को जवान रखने में मदद करते हैं।
3. स्किन एलर्जी की समस्या में आंवला और शहद का इस्तेमाल किया जाता है। एलर्जी होने पर स्किन पर आंवला और शहद का पेस्ट लगाएं, इससे फायदा मिलेगा।
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4. स्किन इन्फेक्शन की समस्या के कारण आपके चेहरे पर दानें आदि निकल आते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल करने से फायदा मिलता है।
5. दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने के लिए भी स्किन पर आंवला और शहद का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।
स्किन पर कैसे करें आंवला और शहद का इस्तेमाल?- How To Use Amla And Honey On Skin?
स्किन पर आंवला और शहद का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। आंवला और शहद का फेस पैक स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले आंवले का फाइन पेस्ट बना लें और इसमें शहद को अच्छी तरह से मिक्स करके स्किन पर लगाएं। इसे लगाने के बाद 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर स्किन को गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा करने से स्किन को बहुत फायदा मिलेगा।
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