महंगे से महंगा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी कई बार हमें अपनी त्वचा पर वो रिजल्ट नहीं मिल पाता है, जो हमें चाहिए होता है। लेकिन क्या कभी आपने इस बारे में सोचा है कि ऐसा क्यों होता है। लड़कियों की स्किन काफी नाजूक होती है, इसलिए उन्हें एक्सट्रा केयर की भी जरूरत पड़ती है। हमारी छोटी से लापरवाही हमारे चेहरे के नूर को कम कर सकती है। न्यूट्रिशनिश्ट निक्की सागर ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर एक वीडियो शेयर कर उन गलतियों को उजागर किया है, जो डल स्किन का कारण बनते हैं।
इन गलतियों से खो सकता है चेहरे का निखार - Mistakes That Can Make Your Face Dull in Hindi
कारण - चेहरे को बार-बार हाथों से छुना
बचाव- चेहरे को बार-बार अपने हाथों से छुने से बचें। आपके हाथों में खास कार नाखूनों में बैक्टीरिया छिपे होते हैं, जो चेहरे पर इंफ्केशन फैलने का सबसे बड़ा कारण है।
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कारण - पुरानी चादरें, तौलिये, कपड़े रेगुलर साफ न करना
बचाव - अपने बेड की पुरानी चादरें, तौलिये, कपड़े आदि को हर हफ्ते बदलें। ऐसा करने से आपको स्किन से जुड़ी समस्या में थोड़ा-थोड़ा सुधार नजर आने लगेगै। इतना ही नहीं आप अपने मेकअप ब्रश और ब्यूटी ब्लेंडर्स को भी हर हफ्ते अच्छे से क्लीन करें।
कारण - पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना
बचाव - पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपकी त्वचा ज्यादा प्राकृतिक रूप से नमीयुक्त और युवा दिखती है। डॉक्टर्स भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं।
कारण - बहुत ज्यादा तनाव लेना
बचाव - ज्यादा तनाव लेना हार्मोन कोर्टिसोल के बढ़े हुए स्राव को ट्रिगर कर सकता है, जिसके कारण त्वचा पर पिंपल्स, उम्र बढ़ने और अन्य स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती है।
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कारण - रेगुलर स्किन केयर की ओर ध्यान न देना
बचाव - स्किन केयर के लिए जरूरी है कि आप लगातार उसकी देखभाल करें। हफ्ते में या महीने में एक दो बार त्वचा की ज्यादा देखभाल करना और अन्य दिनों में स्किन की ओर बिल्कुल भी ध्यान न देना। आप मार्केट से कितना ही महंगा स्किन केयर प्रोडक्ट लाकर क्यों न इस्तेमाल कर लें, लेकिन स्किन को रोजाना केयर नहीं मिलने पर वो हेल्दी नजर नहीं आएगी। ऐसे में आप अपने स्किन केयर रूटीन को रेगुलर फॉलो करें।
स्किन केयर रूटीन में इन स्टेप्स को जरूर करें फॉलो-
- क्लींजिंग - क्लींजिंग के लिए आप अपने चेहरे पर नो फिल्टर डिटॉक्स बार यानि बिना केमिकल का साबून इस्तेमाल कर सकते हैं। नो फिल्टर डिटॉक्स एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं, जो त्वचा से पिंपल्स, काले धब्बे, हाइपर-पिगमेंटेशन को रोकने में मदद करते हैं।
- टोनिंग - स्किन टोनर का इस्तेमाल हमेशा चेहरे को क्लीन करने के बाद किया जाता है। टोनर आपके चपोर्स में फंसी गंदही को निकालने और साफ करने में मदद करता है।
- मॉइस्चराइजिंग - स्किन को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी है। त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहती है। स्किन हाइड्रेट न करने से आपका स्किन ड्राई हो सकती है, जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ सकती है।