Skincare Tips For New Year 2024: नया साल आ चुका है। नए साल में लोग नए संकल्प लेते हैं और पुरानी गलतियों से सीख लेकर, आगे बढ़ने का प्रयास करते हैं। इसी तरह अगर हम त्वचा की देखभाल की बात करें, तो पुरानी गलतियों से सबक लेते हुए नए साल में आप नए और सही तरीके से स्किन का ख्याल रख सकते हैं। यह साल का पहला महीना है और यह सही समय है जब आप नई आदतों को शुरू कर सकते हैं। स्किन केयर से जुड़ी नई आदतें, हमारा साथ सालभर देंगी और आपकी स्किन को बेहतर बनाने में काम आएंगी। तो चलिए जानते हैं स्किन केयर से जुड़ी 5 टिप्स, जो त्वचा को हेल्दी बनाने में आपकी मदद करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
1. कम से कम स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें- Use Less Skin Care Products
नए साल में स्किन को हेल्दी रखने की पहली टिप यह है कि आपको कम से कम उत्पादों का प्रयोग करना है। स्किन को हेल्दी रखने के लिए ज्यादा स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल केवल एक मिथ है। स्किन को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो केवल जरूरी स्किन केयर प्राेडक्ट्स जैसे- क्रीम, लिप बॉम, फेस सीरम और फेस वॉश काफी हैं।
2. नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का साथ न छोड़ें- Stick To Natural Products
स्किन को हेल्दी रखने के लिए नेचुरल इंग्रीडिएंट्स के प्रयोग से बेहतर और कुछ भी नहीं है। इसलिए नए साल में बाजार के उत्पादों में पैसा वेस्ट करने के बजाय, घर या रसोई में मौजूद सामग्रियों को एक्सपर्ट की राय लेकर इस्तेमाल करें। जैसे- सर्दियों में स्किन को रूखेपन से बचाने के लिए रात को सोने से पहले नारियल का तेल लगाएं या त्वचा को रैशेज से बचाने के लिए टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें।
3. नए प्रोडक्ट्स को खरीदने की आदत न बनाएं- Avoid Buying New Products
कई लोगों की आदत होती है कि वह नए प्रोडक्ट्स को देखकर उसे खरीदने लगते हैं। लेकिन हर बार आपकी त्वचा को नए स्किन केयर प्रोडक्ट की जरूरत नहीं होती। जब तक स्किन केयर प्रोडक्ट्स पर लोगों के रिव्यूज न मिलें या किसी एक्सपर्ट से जानकारी न मिले, तब तक किसी भी तरह का उत्पाद इस्तेमाल
4.नए स्किन ट्रेंड्स को तुरंत फॉलो न करें- Avoid Trying New Trends in Beginning
आजकल लोग नए-नए स्किन केयर ट्रेंड्स को फॉलो करने लगते हैं। जैसे साल 2023 में कोरियन स्किन ट्रेंड वायरल हो गया था। हर कोई अधूरी जानकारी के लिए कोरियन स्किन ट्रेंड फॉलो करने लगा, लेकिन इस साल आपको किसी भी नए ट्रेंड को तुरंत फॉलो नहीं करना है, बल्की अपने स्किन केयर एक्सपर्ट से राय लेकर यह राय बनानी है कि नया स्किन ट्रेंड आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है या नहीं।
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5. साल की शुरुआत से ही स्किन के बदलावों को ट्रैक करें- Start Tracking Your Skin Changes
यह साल की शुरुआत है, आपको इस समय ही स्किन में आने वाले वाले बदलावों को ट्रैक करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि अगर आपको स्किन की समस्याओं के बारे में जानकारी होगी, तो आप सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो कर सकेंगे। हर मौसम में त्वचा एक जैसी नहीं होती, इसलिए स्किन को हेल्दी रखने के लिए, उसकी जरूरतों को समझना जरूरी है। इसके लिए एक डायरी बनाएं, और उसमें नोट करें कि आपको महीने में कितनी बार स्किन से संबंधित समस्या हुई और स्किन में क्या बदलाव आए।
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