Articles By Yashaswi Mathur
त्वचा को पोषण देने के लिए ये 3 नेचुरल ऑयल्स हैं फायदेमंद, ठंड में भी बरकरार रहेगी नमी
सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा को नेचुरल नमी देने के लिए प्राकृतिक तेल सबसे बेहतर विकल्प हैं। ये त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और भीतर से स्किन को मुलायम, और हेल्दी बनाते हैं।
शादी के सीजन में फिट दिखना है? आज से शुरू करें ये 3 काम
शादी के सीजन में आसान आदतों के साथ फिट बन सकते हैं। अगर आप रोजाना कैलोरी ट्रैक करें, पर्याप्त प्रोटीन लें और हर दिन थोड़ा एक्टिव रहें, तो कुछ ही समय में आपको स्पष्ट बदलाव नजर आने लगेंगे।
40 के बाद पुरुषों को जरूर करवाने चाहिए ये 5 टेस्ट, गंभीर बीमारियों से होगा बचाव
नवंबर पुरुषों के स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के रूप में मनाया जाता है। 40 की उम्र के बाद डायबिटीज, हृदय रोग और प्रोस्टेट समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। नियमित हेल्थ स्क्रीनिंग और अपनाकर पुरुष लंबे समय तक फिट रह सकते हैं।
निमोनिया में कौन-से फूड्स तेजी से रिकवरी में मदद करते हैं? एक्सपर्ट से जानें
World Pneumonia Day 2025: निमोनिया से रिकवरी के लिए डाइट को हेल्दी बनाएं, आहार में प्रोटीन फूड्स, विटामिन-सी रिच फूड्स, सूप, एंटी-ऑक्सीडेंट्स रिच फूड्स को शामिल करें।
क्या है स्ट्रेस फ्रैक्चर? जिसमें बार-बार दबाव से टूट सकती है हड्डी, डॉक्टर से जानें
स्ट्रेस फ्रैक्चर हड्डियों पर बार-बार दबाव के कारण होने वाला फ्रैक्चर है। यह खिलाड़ियों या ज्यादा चलने-दौड़ने वालों में होने वाली आम समस्या है। जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय।
सुबह उठकर थकान-सुस्ती होती है? रात में न खाएं ये 5 चीजें, दिनभर रहेंगे एक्टिव
सुबह उठते ही थकान और सुस्ती महसूस होती है, तो हो सकता है इसकी वजह आपकी रात की डाइट हो। जानिए कौन सी 5 चीजें रात में नहीं खानी चाहिए? ताकि आप दिनभर एक्टिव और फ्रेश रह सकें।
बिना किसी इक्विपमेंट के घटाएं वजन, पानी की बोतल से करें ये 3 आसान एक्सरसाइज
वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज इक्विपमेंट नहीं हैं, तो घर में रखी पानी की बोतल को अपना फिटनेस टूल बनाएं और वजन घटाएं। ये वेट लॉस के आसान और असरदार वर्कआउट हैं। ये एक्सरसाइज कहीं भी और कभी भी की जा सकती हैं।
लेटते ही बंद हो जाती है नाक? डॉक्टर से समझें इसका कारण और इलाज
लेटते ही नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में दिक्कत होती है? जानें डॉक्टर से इसके पीछे की वजह और राहत पाने के उपाय ताकि आपको अनिद्रा और नाक से जुड़ी किसी गंभीर समस्या का सामना न करना पड़े।
बिग बॉस में अशनूर कौर के बढ़ते वजन पर उठे सवाल, जानें स्ट्रेस-संबंधी ओबेसिटी से कैसे पाएं छुटकारा?
टीवी शो बिग बॉस (Bigg Boss 19) में अशनूर कौर के बढ़ते वजन पर उठी चर्चाओं ने स्ट्रेस-संबंधी ओबेसिटी को चर्चा में ला दिया है। जानें क्या हैं इसके कारण और इससे निपटने के आसान उपाय।
फिर बढ़ा डेंगू का कहर, इलाज के दौरान इन 5 आम गलतियों से रहें सावधान
डेंगू के इलाज (Dengue Treatment) के दौरान लोग अक्सर ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो रिकवरी को धीमा कर देती हैं। जानें डेंगू के इलाज में की जाने वाली 5 आम गलतियां जैसे पानी कम पीना, घरेलू उपायों पर निर्भरता आदि।