क्या टाइफाइड में रोटी खा सकते हैं? जानें एक्सपर्ट की राय

Can We Eat Chapati In Typhoid In Hindi: टाइफाइड बुखार व्यक्ति के पाचन को बहुत प्रभावित करता है। क्योंकि टाइफाइड एक संक्रामक बैक्टीरियल रोग है, जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के कारण होता है। जब आप इस बैक्टीरिया से दूषित भोजन या पानी का सेवन करते हैं, तो यह बैक्टीरिया हमारे शरीर में प्रवेश कर जाता है और हमारे इम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। टाइफाइड हमारे पाचन तंत्र को भी काफी गंभीर रूप से प्रभावित करता है। इसलिए इस दौरान अपने खानपान का खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस दौरान किसी भी तरह के भारी या अनहेल्दी फूड्स का सेवन आपकी मौजूदा स्थिति को और भी बदतर बना सकता है। आपके द्वारा किया जाने वाला भोजन आपकी स्थित को ठीक करने और उसे बिगाड़ने में बहुत अहम भूमिका निभाता है।

टाइफाइड में रोटी का सेवन कितना सेफ है, या इस दौरान रोटी खा सकते हैं या नहीं? यह सवाल अक्सर लोगों को परेशान करता है। क्योंकि टाइफाइड में रोटी के सेवन को लेकर अलग-अलग धारणाएं हैं, कुछ लोग कहते हैं कि इस दौरान रोटी खा सकते हैं, तो वहीं कुछ की मानें तो रोटी खाने से आपकी स्थिति बिगड़ सकती है।  इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। टाइफाइड में रोटी खानी चाहिए या नहीं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।

क्या टाइफाइड में रोटी खानी चाहिए- Can We Eat Roti In Typhoid In Hindi

डायटीशियन गरिमा के अनुसार टाइफाइड में ज्यादा भारी भोजन करने से बचने की सलाह दी जाती है, खासकर जिनमें फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है। इस दौरान जितना संभव हो सके उतना फाइबर वाले फूड्स से बचने की सलाह दी जाती है। रोटी की बात करें, तो इसमें फाइबर की मात्रा काफी अच्छी होती है, साथ ही यह पचने में भी भारी होती है। टाइफाइड में रोटी का सेवन करने की तब तक सलाह नहीं दी जाती है, जब तक कि आपकी स्थिति में थोड़ा सुधार नहीं आता है। जब आप टाइफाइड में रोटी का सेवन करते हैं, तो इसमें अधिक फाइबर होने की वजह से यह आंत की परत को परेशान करेगा और दस्त स्थित को बिगाड़ने का काम करेगा।

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आमतौर पर टाइफाइड में ठोस पदार्थों का सेवन शुरू करने की सलाह तब दी जाती है, जब एक बार आपकी प्लेटलेट का स्तर 150 के पार हो जाता है। जब आपका पाचन हल्के ठोस पदार्थ को सहन करना शुरू कर दे तो आप रोटी का सेवन शुरू कर सकते हैं। इसके बाद भी आपको शुरुआत में पतली और नरम रोटी का सेवन करना चाहिए, आप चाहें तो मैदा की रोटी का सेवन कर सकते हैं। क्योकि यह पचने में बहुत आसान होता है।

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एक्सपर्ट क्या सलाह देते हैं

डायटीशियन गरिमा सुझाव देती हैं, कि जब तक आपकी स्थिति पहले से बेहतर न हो जाए या आप ठीक महसूस न कर रहे हों, तब तक खिचड़ी या दाल-चावल का सेवन भी स्वस्थ विकल्प है। सफेद चावल और सफेद ब्रेड का सेवन किया जा सकता है, क्योंकि यह पचने में ज्यादा आसान होते हैं।

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