Can Milk Bread Be Given To Babies: बच्चे के जन्म से लेकर छह माह की उम्र होने तक उसे केवल मां का दूध दिया जाता है। इसके बाद ही धीरे-धीरे ठोस पदार्थ देने शुरू किये जाते हैं। बच्चों में खाना खाने की आदत बनाना पेरेंट्स के लिए किसी टास्क से कम नहीं होता है। ऐसे में हर किसी के मन में यही सवाल रहता है कि बच्चे को ऐसा क्या खिलाएं जिससे उसको पोषण मिले। इसलिए बच्चों को खाना खिलाना शुरु करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना जरूरी होता है। छह-सात महीने की उम्र में बच्चे के दांत नहीं निकले होते हैं। इसलिए कुछ लोग बच्चे को दूध में ब्रेड मिलाकर खिलाते हैं। लेकिन क्या यह कॉम्बिनेशन बच्चे के लिए सेफ होता है? क्या रोज बच्चे को दूध में ब्रेड भिगोकर खिलाना सेफ है?
इन प्रश्नों के जवाब जानने के लिए हमने कोलकाता स्थित साल्ट लेक के मणिपाल हॉस्पिटल की चीफ डायटिशियन इंद्राणी घोष से बात की। आइये लेख में डॉक्टर से जानें इसका जवाब।
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क्या बच्चों को दूध में ब्रेड भिगोकर खिलाना चाहिए? Is It Good To Give Bread Soaked In Milk To The Baby
सबसे पहले, जब तक डॉक्टर की सलाह न लें तब तक छह माह की उम्र होने तक बच्चे को कुछ न दें। एक्सपर्ट के मुताबिक, शिशु को छह महीने की उम्र तक ब्रेड या कोई भी अन्य ठोस पदार्थ नहीं देना चाहिए। दूसरा, यह पता लगाना भी मुश्किल है कि कहीं बच्चे को ब्रेड से एलर्जी न हो। ध्यान रखें कि आप बच्चे को बाजार की मैदा से बनी ब्रेड न दें।
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बच्चे को दूध-ब्रेड किस तरह खिला सकते हैं?
ब्रेड पचाना आसान करने के लिए शिशु के लिए ब्रेड को बारीक तोड़कर फॉर्मूला मिल्क में भिगोकर ही खिलाना शुरू करना चाहिए। क्योंकि अगर सूखी ब्रेड या बड़े टुकड़े बच्चे को दिये जाएंगे, तो इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है। इसके बाद ही, अगर बच्चे को कोई परेशानी होती है, तो यह बच्चे को ब्रेड से एलर्जी होने का संकेत हो सकता है। अगर इसे खाने के बाद बच्चे को कोई भी परेशानी होती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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इन बातों का रखें खास ख्याल
- बच्चे को दूध-ब्रेड छोटे टुकड़ों में करके खिला सकते हैं। बच्चे की उम्र करीब 8 माह होने के बाद ही दूध-ब्रेड देना शुरू करें।
- बच्चे को मैदा की ब्रेड खाने के लिए न दें। इसके बजाय आटे की ब्रेड या मल्टीग्रेन ब्रेड ही डाइट में शामिल करें।
- आठ माह से ज्यादा उम्र के बच्चे को फॉर्मूला मिल्क में 2 गेंहू की मीडियम साइज की ब्रेड डालकर दे सकते हैं।
- बच्चे की डाइट में आप दाल और उबले हुए चावल भी शामिल कर सकते हैं। बच्चे को कम तेल और मसाले वाली सब्जी भी खिला सकते हैं।
- बच्चे की डाइट में ज्यादा से ज्यादा सब्जियां और फल भी शामिल करें। आप फलों की प्यूरि बनाकर भी बच्चे को दे सकते हैं।
- इनके अलावा, बच्चों की डाइट में पानी और तरल पदार्थ भी शामिल करें। खासकर गर्मियों के दौरान डाइट में पानी जरूर शामिल करें। इससे बच्चों की बॉडी डिहाइड्रेट नहीं होगी और बच्चे हेल्दी रहेंगे।
निष्कर्ष
बच्चे को दूध में ब्रेड भिगोकर खिलाना सेफ है। लेकिन इसके लिए बच्चे की उम्र आठ माह तक जरूर होनी चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को ब्रेड छोटे टुकड़ों में फॉर्मूला मिल्क में मिलाकर दें। ध्यान रखें कि बच्चे की डाइट में कुछ भी शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। अगर बच्चे को कोई हेल्थ इशु हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही ये खिलाएं। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर जरूर करें।
FAQ
बच्चों को ब्रेड खिलाने से क्या होता है?
बच्चों को गेंहू या मल्टीग्रेन ब्रेड खाने के लिए दे सकते हैं। इससे बच्चे का पेट भी भरेगा और शरीर को पोषक तत्व भी मिलेंगे। लेकिन बच्चे की उम्र छह माह होने के बाद ही ये खाने के लिए दें।क्या 1 साल के बच्चे को ब्राउन ब्रेड दे सकते हैं?
एक साल की उम्र के बच्चे को ब्राउन ब्रेड दे सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि आप बच्चे को सूखी ब्रेड न खिलाएं। इसे टुकड़े करके और दूध में भिगोकर ही बच्चे को खाने के लिए दें। थोड़ी-थोड़ी मात्रा में देना ही शुरू करें।1 साल के बच्चे को सुबह नाश्ते में क्या देना चाहिए?
एक साल की उम्र के बच्चे को आप दूध का दलिया खाने के लिए दे सकते हैं। इसके अलावा, दाल, चावल या फलों की प्यूरि भी खाने के लिए दे सकते हैं।बच्चा रोटी का टुकड़ा कब खा सकता है?
बच्चे की उम्र 6 माह होने के बाद उसे ठोस पदार्थ देना शुरू कर सकते हैं। जब बच्चे के दांत निकलना शुरू होते हैं, तो उसे रोटी देना शुरू किया जा सकता है। लेकिन छोटे टुकड़ों और किसी सब्जी में मिक्स करके ही बच्चे को खिलाना चाहिए।