Is Alkaline Water Good For Heart Patients: पानी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। आप सब बचपन से ही 'जल ही जीवन है' जैसी बातें सुनते आए होंगे। आमतौर पर लोग पुराने समय में एक ही तरह का पानी पीते थे। लेकिन अब पानी की भी तमाम वैराइटी मार्केट में है। ब्लैक वॉटर से लेकर अल्कलाइन वॉटर तक के सेवन का क्रेज लोगों में तेजी से बढ़ रहा है। अल्कलाइन वॉटर का सेवन सेलिब्रिटी से लेकर एथलीट तक में काफी तेजी से बढ़ा है। अल्कलाइन वॉटर दरअसल क्षारीय आयनित पानी (Alkaline Ionized Water) होता है। इसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। अब सवाल यह उठता है, क्या हार्ट के मरीजों के लिए अल्कलाइन वॉटर फायदेमंद होता है? आइए इस लेख में विस्तार से समझते हैं, क्या अल्कलाइन वॉटर हार्ट के मरीज पी सकते हैं और इसके फायदे व नुकसान।
क्या हार्ट के मरीज अल्कलाइन वॉटर पी सकते हैं?- Is Alkaline Water Good For Heart Patients in Hindi
कार्बन डाइऑक्साइड-बाइ कार्बोनेट-कार्बोनेट संतुलन प्रणाली बनाए गए अल्कलाइन वॉटर का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजीशियन डॉ समीर कहते हैं, "अल्कलाइन वॉटर में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है। हार्ट के मरीजों के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम बहुत फायदेमंद होते हैं। अल्कलाइन वॉटर पीने से हार्ट के मरीजों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के खतरे को कम करने में भी मदद मिलती है। आप अपने डॉक्टर की सलाह लेकर इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं।"
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हार्ट के लिए फायदेमंद मैग्नीशियम
हार्ट के मरीजों को डॉक्टर भी मैग्नीशियम से युक्त फूड्स का सेवन करने की सलाह देते हैं। हार्ट अटैक आने पर भी मैग्नीशियम का बूस्टर शॉट दिया जाता है। हार्ट की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए भी मैग्नीशियम से युक्त फूड्स का सेवन करना फायदेमंद होता है।
अल्कलाइन वॉटर का पीएच वैल्यू है फायदेमंद
आप जो पानी पीते हैं उसका पीएच वैल्यू काफी मायने रखता है। अल्कलाइन वॉटर का पीएच वैल्यू सामान्य पानी से अलग होता है। इसका सेवन करने से पानी में मौजूद मिनरल्स अच्छी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। जबकि सामान्य पानी पीने से उसमें मौजूद कैल्शियम और पोटैशियम का अवशोषण ठीक तरह से नहीं होता है।
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बीपी कम करने में फायदेमंद
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अल्कलाइन वॉटर पीना फायदेमंद होता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में बहुत मदद मिलती है।
हाई कोलेस्ट्रॉल करे कम
अल्कलाइन वॉटर का नियमित सेवन हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में भी फायदा मिलता है।
आप डॉक्टर की सलाह लेकर हार्ट को हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से अल्कलाइन वॉटर पी सकते हैं। इसका सेवन करने से वजन कम करने से लेकर कई गंभीर समस्याओं के खतरे को कम करने में फायदा मिलता है। हार्ट से जुड़ी समस्या में पर्याप्त मात्रा में पानी से शरीर फिट और फुर्तीला रहता है। इससे डिहाइड्रेशन जैसी समस्या का खतरा भी कम रहता है। हालांकि, इस बीमारी में किसी भी तरह के फूड्स का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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