पित्त की थैली निकलवाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? जानें एक्सपर्ट से

पित्त की थैली निकलवाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? Foods to avoid eating after gallbladder removal in Hindi 

पित्त की थैली निकलवाने के बाद आपको खान-पान का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए। इस लेख में आज हम जानेंगे पित्त की थैली निकलवाने के बाद आपको क्या नहीं खाना चाहिए। 

1. पित्त की थैली निकलवाने के बाद न खाएं प्रोसेस्ड फूड्स

पित्त की थैली निकलवाने के बाद आपको प्रोसेस्ड फूड्स खाने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, प्रोसेस्ड फूड्स में न केवल शुगर बल्कि, चीनी की भी ज्यादा मात्रा होती है। इसे खाने के बाद आपके लिए इन फूड्स को पचाना मुश्किल हो जाता है। पित्त की थैली नहीं होने से यह आसानी से नहीं पचते हैं और कई बार शरीर में फैट बनकर रह सकते हैं। इसलिए आपको केक, कुकी, सफेद ब्रेड, पेस्ट्री और चीनी वाले अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए। 

2. पित्त की थैली निकलवाने के बाद न खाएं मसालेदार चीजें

अगर आपने पित्त की थैली निकलवाई है तो ऐसे में मसालेदार खाना भूलकर भी न खाएं। पित्त की थैली निकलवाने के बाद मसालेदार चीजें खाने से आपकी समस्या बढ़ सकती है। इससे आपको सर्जरी के बाद जल्दी रिकवरी में तो समस्या होगी ही साथ में पाचन तंत्र पर बुरा असर भी पड़ेगा। मसालेदार और ज्यादा तीखा खाने से पेट में दर्द होने के अलावा डायरिया की समस्या भी हो सकती है। 

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3. पित्त की थैली निकलवाने के बाद न खाएं डेयरी प्रोडक्ट्स

पित्त की थैली निकलवाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए तो ऐसे में डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन (Side Effects of Eating Dairy Products after Gallbladder Removal) करने से परहेज करें। दरअसल, डेयरी प्रोडक्ट्स पचाने में थोड़े मुश्किल होते हैं, जिससे आपके पाचन तंत्र पर ज्यादा प्रेशर पड़ता है। खासकर ऐसे में आपको फैट वाला दूध और दही खाने से बचना चाहिए। इसके साथ ही हाई फैट पनीर या चीज खाना भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप मक्खन, क्रीम या आईसक्रीम का भी सेवन कर रहे हैं तो इसे बहुत कम खाएं। 

4. पित्त की थैली निकलवाने के बाद न खाएं मीठी चीजें 

अगर आपने हाल ही में पित्त की थैली निकलवाई है तो ऐसे में मीठी चीजें खाने से पूरी तरह से परहेज (Pitt ki thaili nikalwane ke baad meetha kyu nahi khana chahiye) करना चाहिए। मीठे खाद्य पदार्थ आपके पाचन तंत्र को बुरी तरह से प्रभावित कर सकते हैं। इससे न केवल ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है, बल्कि पाचन तंत्र के लिए भी खाने को चाने में कठिनाई हो सकती है। ऐसे में आपको गैस बनना, अपच और डायरिया की समस्या हो सकती है। 

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पित्त की थैली निकलवाने के बाद क्या खाना चाहिए? (Foods to Eat After Gallbladder Removal in Hindi)

1. पित्त की थैली निकलवाने के बाद एक हेल्दी और आसानी से पचने वाली डाइट लेनी चाहिए।
2. इसके लिए आप लोगों को अपनी डाइट में फलों और हरी सब्जियों की मात्रा को बढ़ाने की जरूरत है।
3. ऐसे में आपको फाइबर से भरपूर फूड्स जैसे ओट्स, बीन्स, जौ और मटर आदि का सेवन करना चाहिए।
4. ऐसे में केल, पालक, ब्रोकली, टमाटर, एवोकाडो और ब्लूबेरीज जैसी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
5. हेल्दी फैट के लिए आपको चिया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स, नट्स और ऑलिव ऑयल आदि का सेवन करना चाहिए।
6. ध्यान रखें पित्त की थैली निकलवाने के बाद आपको ओवरईटिंग भी नहीं करनी चाहिए। इससे पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।