Precautions to take after Appendicitis surgery in Hindi: किसी भी सर्जरी को कराने के बाद सावधानी बरतना बेहद जरूरी होता है। ऐसे ही अगर आपने अपेंडिक्स की सर्जरी कराई है तो ऐसे में कुछ समय तक जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। अपेंडिक्स की सर्जरी कराने के बाद अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि अपेंडिक्स की सर्जरी के बाद कौन सी जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। कई बार लोग पेट के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह अपेंडिक्स के दर्द का भी संकेत हो सकता है।
आमतौर पर पुरुषों में अपेंडिक्स की समस्या महिलाओं के मुकाबले थोड़ी ज्यादा देखी जाती है। इस समस्या में पेट के निचले दाएं हिस्से में तेज दर्द महसूस हो सकता है। समय पर इलाज नहीं कराने पर अपेंडिक्स का दर्द बढ़ सकता है। अपेंडिक्स के दर्द को ठीक करने के लिए डॉक्टर कई बार सर्जरी की सलाह देते हैं। इस सर्जरी को कराने के बाद क्या सावधानियां बरतनी चाहिए इस बारे में हमने ज्यादा जानने के लिए Dr. Prateek Vardhan, Consultant - Gen. & Laproscopic Surgery, Sarvodaya Hospital, Gr Noida West से बातचीत की।
अपेंडिक्स की सर्जरी के बाद कौन सी सावधानियां बरतें? Precautions to Take After Appendix Surgery in Hindi)
1. पर्याप्त आराम करें
अगर हाल ही में आपका अपेंडिक्स का ऑपरेशन या सर्जरी हुई है तो इस स्थिति में आपको कुछ समय तक पूरी तरह बेड रेस्ट पर रहना चाहिए। ऐसे में ज्यादा काम करने या फीजिकल एक्टिविटीज में शामिल होने से बचें। जल्दी रिकवर होने के लिए आराम करना बेहद जरूरी होता है। आराम करने से शरीर के अंदर के टिशु हील होते हैं और आपको दर्द और सूजन होने की आशंका भी कम रहती है।
2. ज्यादा एक्सरसाइज करने से बचें
अपेंडिक्स की सर्जरी कराने के बाद आमतौर पर ज्यादा एक्सरसाइज करने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, सर्जरी के तुरंत बाद एक्सरसाइज या शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने से पेट में लगे टांके टूटने का खतरा रहता है। ऐसे में सर्जरी के तुरंत बाद व्यायाम शुरू न करें और अपनी फीजिकल एक्टिविटी को धीरे-धीरे करके बढ़ाएं। ऐसी स्थिति में ज्यादा भारी चीज उठाने, रनिंग और साइकिलिंग आदि करने से भी आपको परहेज करना चाहिए।
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3. स्मोकिंग करने और शराब पीने से बचें
केवल अपेंडिक्स की सर्जरी के बाद ही नहीं, बल्कि किसी भी सर्जरी के बाद आपको स्मोकिंग करने और शराब पीने से बचना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक सर्जरी के बाद शराब पीने या स्मोकिंग करने से न केवल आपकी सर्जरी देर से हील होती है, बल्कि इससे शरीर में ऑक्सीजन भी कम होने लगता है। ऐसे में आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है साथ ही साथ इंफेक्शन होने का भी जोखिम रहता है।
4. घाव का ध्यान रखें
अपेंडिक्स की सर्जरी कराने के बाद आपको अपने घाव और टांकों का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए आपको प्रभावित हिस्से पर हाथ लगाने और खरोच लगने से बचना चाहिए। ऐसे में डॉक्टर आपको टांकों को साफ करने की भी सलाह देते हैं। आपको समय-समय पर अपने घाव की ड्रेसिंग करते रहना चाहिए।
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5. समय पर दवाएं लें
अपेंडिक्स की सर्जरी कराने के बाद डॉक्टर आपको दवाएं देते हैं, जिन्हें समय पर लेते रहना बेहद जरूरी होता है। अगर आपको दवाई में किसी तरह की भी कंफ्यूजन है तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह जरूर लें। दवाई स्किप करना आपके घाव भरने की प्रक्रिया को धीमी कर सकती है।
FAQ
सर्जरी के कितने दिन बाद एक्सरसाइज कर सकते हैं?
आमतौर पर सर्जरी कराने के 4 सप्ताह बाद आप अपने रेगुलर लाइफस्टाइल में एक्सरसाइज को शामिल कर सकते हैं। लेकिन, ऐसे में एक्सरसाइज करने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।सर्जरी के बाद ताकत कैसे वापस पाएं?
सर्जरी कराने के बाद आमतौर पर शरीर में ताकत कम हो जाती है और आपको थकान और सुस्ती रहती है। शरीर में ताकत बढ़ाने के लिए आपको फल, सब्जियों और ड्राई फ्रूट्स आदि का सेवन करना चाहिए।अपेंडिक्स की सर्जरी के बाद क्या खाना चाहिए?
अपेंडिक्स की सर्जरी के बाद आप फल, सब्जियों और साबुत अनाज का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप टोफू, पनीर, अंडे और फाइबर से भरपूर अन्य चीजों का भी सेवन कर सकते हैं।