Is It Safe to Consume Cinnamon or Dalchini Kadha in Summers: भारतीय घरों में दालचीनी का उपयोग खाने का स्वाद और पोषक तत्व बढ़ाने के लिए किया जाता है। दालचानी (Cinnamon in Hindi) को सब्जी, चाय, पुलाव आदि में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए दालचानी का काढ़ा भी पिया जाता है। अधिकतर लोग सर्दियों और मॉनसून में बीमारियों से बचने के लिए दालचानी का काढ़ा पीते हैं। इस काढ़े को पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। दालचानी का काढ़ा पानी से सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं ठीक होती हैं। दालचानी का काढ़ा पेट की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा पी सकते हैं (Kya Garmiyo me Dalchini ka Kadha Pi Skte in Hindi)? आइए, आरोग्य डाइट और न्यूट्रिशन क्लीनिक की डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा से जानते हैं गर्मी के मौसम में दालचानी का काढ़ा पी सकते हैं या नहीं? या गर्मियों में दालचानी का काढ़ा पीने के नुकसान क्या हैं?
क्या गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा पी सकते हैं?- Is It Safe to Consume Dalchini Kadha in Summers in hindi
डॉ. सुगीता मुटरेजा बताती हैं कि दालचीनी की तासीर (Dalchini ki Taseer) बेहद गर्म होती है। इसलिए गर्मियों में पित्त प्रकृति के लोगों को दालचानी का काढ़ा पीने से परहेज करना चाहिए। अगर आपकी वात या कफ प्रकृति है, तो आप दालचीनी का काढ़ा पी सकते हैं। हालांकि, अगर आपको सर्दी-जुकाम की समस्या है, तो आप गर्मी के मौसम में भी दालचानी का काढ़ा पी सकते हैं। जिन लोगों को त्वचा, बवासीर, मल में खून निकलना, उल्टी जैसी समस्याएं रहती हैं, उन्हें भी गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा नहीं पीना चाहिए।
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गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा कितनी मात्रा में पीना चाहिए।
गर्मियों में भूलकर भी ज्यादा मात्रा में दालचीनी का काढ़ा (Cinnamon ka Kadha) न पिएं। आप एक गिलास पानी में एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाकर काढ़ा बना सकते हैं। इससे ज्यादा दालचीनी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आप दालचीनी में पुदीना, सौंफ या धनिया आदि मिलाकर काढ़ा बनाएंगे, तो यह सेहत के लिए सही साबित हो सकता है।
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गर्मियों में ज्यादा काढ़ा पीने के नुकसान- Side Effects of Drinking too Much Kadha in Summers in Hindi
अगर पित्त प्रकृति वाले गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा पीते हैं, तो इससे उन्हें नुकसान पहुंच सकता है। दालचीनी का काढ़ा पीने से पेट में गर्मी होने लगती है। इसकी वजह से आपको सीने और पेट में जलन का अनुभव हो सकता है। गर्मियों में दालचीनी का काढ़ा पीने से नाक से खून, मतली या उल्टी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।