क्या ब्लैक कॉफी पीने से वाकई दर्द से छुटकारा मिल सकता है? जानें एक्सपर्ट से

Does Caffeine Helps to Relieve Pain in Hindi: सीमित मात्रा में कॉफी पीना फायदेमंद होता है, लेकिन ब्लैक कॉफी पीना कहीं मामलों में इससे भी ज्यादा फायदेमंद होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा भी आमतौर पर वर्कआउट करने से पहले ब्लैक कॉफी पीने की सलाह दी जाती है। यह कॉफी शारीरिक स्टैमिना को बढ़ाने के साथ ही फैट कटर की तरह भी काम करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लैक कॉफी शरीर के लिए नैचुरल पेन रिलीवर के तौर पर भी काम करती है? जी हां, इस कॉफी को पीना दर्द से राहत पाने में भी काफी फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसके लिए आपको कॉफी में न तो चीनी मिलानी है और न ही दूध का इस्तेमाल करना है। आइये हेल्थ एक्सपर्ट luke coutinho से जानते हैं इसके बारे में।

क्या ब्लैक कॉफी दर्द को कम करती है?

एक्सपर्ट के मुताबिक ब्लैक कॉफी पीना शरीर के लिए नैचुरल पेन रिलीवर की तरह काम करती है। दरअसल, कॉफी या कैफीन में एनाजेसिक गुण मौजूद होते हैं, जो दर्द को कम करने में मददगार होते हैं। अगर आपको शरीर के किसी हिस्से में दर्द है तो ऐसे में ब्लैक कॉफी पीना फायदेमंद हो सकता है। कॉफी पीने से ब्रेन रिसेप्टर्स ब्लॉक होते हैं, जिससे दर्द की ओर आपका ध्यान नहीं जाता है या आपको दर्द का एहसास कम होता है। 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Luke Coutinho - Official (@luke_coutinho)

पेनकिलर के प्रभाव को बढ़ाए

अगर आपके शरीर में दर्द हो रहा है और आपको पेनकिलर खाने के बाद भी इससे राहत नहीं मिल रही है तो आप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं। ब्लैक कॉफी में मौजूद गुण पेनकिलर के प्रभाव को बढ़ाकर दर्द को कम करने में मदद करता है। हालांकि, दर्द में आपको बहुत ज्यादा पेनकिलर खाने से परहेज करना चाहिए। खासकर माइग्रेन के दर्द को कम करने में ब्लैक कॉफी पीना प्रभावी हो सकती है। अगर दर्द में आपको ब्लैक कॉफी सूट करती है तो आप बिना किसी झिझक के इसे पी सकते हैं।