Benefits Of Drinking Clove Water For Men In Hindi: लौंग का इस्तेमाल हमारे यहां सदियों से किया जा रहा है। कभी इसका खानपान में इस्तेमाल होता है, तो कभी घरेलू उपायों के तौर पर लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। लौंग की ही तरह, लौंग के पानी का उपयोग भी हम काफी ज्यादा करते हैं। विशेषकर बदलते मौसम में खानपान में इसे काफी शामिल किया जाता है, ताकि इम्यूनिटी बढ़ाई जा सके और संक्रमण से खुद को बचाया जा सके। ऐसे में देखा जाए, तो लौंग का पानी हमारे लिए काफी फायदेमंद है। क्या आप जानते हैं कि पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए भी लौंग का पानी काफी कारगर है? आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुमन सरोज राठौड़ से जाने पुरुषों के लिए लौंग का पानी पीने के फायदे।
इंटीमेट लाइफ बेहतर होती है
डॉ. सुमन सरोज राठौड़ की मानें, “लौंग गर्म मसाला होता है। अगर आप लौंग का पानी पीते हैं, तो इससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और शरीर का तापमान भी सामान्य से ज्यादा हो जाता है। जब पुरुष लौंग के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे उनकी एनर्जी का स्तर बढ़ता है और एंग्जाइटी तथा स्ट्रेस से राहत दिलाते हैं। इस तरह देखा जाए, तो जब लौंग के पानी का सेवन करता है, तो इससे उसकी सेक्स की चाह बढ़ती है। इसके अलावा लौंग का पानी सुबह से समय पीना ज्यादा लाभकारी होता है।”
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टेस्टोस्टेरॉन का स्तर बढ़ता है
यह बात तो हर कोई जानता है कि बेहतर सेक्स लाइफ के लिए बहुत जरूरी है कि पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन का स्तर अच्छा हो। डाइट एन क्योर की डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के अनुसार, “टेस्टोस्टेरॉन की वजह से पुरुषों का लिबिडो प्रभावित होता है, जो कि सेक्स की चाहत में अहम भूमिका निभाता है। इसके अलवा, लिबिडो बढ़ने से सेक्सुअल फंक्शन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। एक अध्ययन से भी यह साबित हुआ है कि लौंग खाने से पुरुषों में सेक्सुअल डिसफंक्शन की समस्या में कमी आती है। इसी तरह, अगर आप अपनी डाइट में लौंगा का पानी शामिल करते हैं, तो यह भी आपकी सेक्सुअल लाइफ को पोजिटवली इफेक्ट कर सकता है।”
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प्रीमैच्योर इजैक्युलेशन रोकता है
डाइट एन क्योर की डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी बताती हैं, “लौंग का पानी पीने से प्रीमैच्योर इजैक्युलेशन को रोकने में भी मदद मिलती है। एक्सपर्ट का कहना है कि लौंग का पानी पीने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और जेनिटेल एरिया में भी इसका अच्छा असर पड़ता है। कहने का मतलब है कि सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए पुरुष इसका सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, लौंग में कई महत्वपूर्ण विटामिंस होते हैं, स्पर्म काउंट बढ़ाते औंर स्पर्म मोबिलिटी यानी स्पर्म का एक जगह से दूसरे जगह तक जाना, भी प्रभावित करते हैं। हालांकि, कितनी मात्रा में लौंग का पानी पीना चाहिए, इस संबंध में एक्सपर्ट की राय लेना जरूरी है।”
लौंग का पानी कितनी मत्रा में पीना चाहिए
लौंग का पानी कितनी मात्रा में पीना चाहिए, इस संबंध डाइटीशियन दिव्या गांधी सलाह देती हैं, ’पुरुषों के लिए लौंग का पानी कितना फायदेमंद है, इस संबंध में अभी पर्याप्त अध्ययन मौजूद नहीं हैं। हालांकि शुरुआती दिनों में इसे कम मात्रा में ही लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, जब तक लौंग का पानी पीने से आपके स्वास्थ्य को किसी तरह का नुकसान न हो, तब तक आप इसका सेवन कर सकते हैं। इसके बावजूद, एक पुरुष को सप्ताह में 5 से 7 दिनों तक ही लौंग का पानी पीना चाहिए।’
लौंग का पानी पीने से पहले रखें इन बातों का ध्यान
- अगर आपको लौंग से एलर्जी है, तो लौंग का पानी न पिएं। इससे आपकी तबियत बिगड़ सकती है।
- अगर आप लौंग के पानी के अलावा, लौंग का तेल और अन्य प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो सावधानी जरूर बरतें।
- बहुत ज्यादा लौंग का पानी पीने से पेट दर्द या पाचन में समस्या हो, तो लौंग का पानी पीना छोड़ दें। कुछ समय के गैप के बाद फिर से इसका सेवन कर सकते हैं।
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