Who Should Avoid Black Pepper In Hindi: आमतौर पर काली मिर्च का सेवन हर कोई कर सकता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। हमारे यहां लगभग हर घर में इसका उपयोग किया जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है। विशेषज्ञों की मानें, तो यह हार्ट डिजीज, कैंसर और सूजन संबंधी समस्याओं में कारगर तरीके से काम करता है। इसके अलावा, यह बढ़ती उम्र को कम करने में भी उपयोगी माना जाता है। इसी से अंदाजा लगाया जा सकता है कि काली मिर्च का इस्तेमाल मरना स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा माना जाता है। इसके बावजूद, कुछ लोगों को काली मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए। मगर यहां सवाल उठता है कि आखिर किन लोगों को काली मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए? इस बारे में हमने Divya Gandhi's Diet & Nutrition Clinic की डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी से बात की है। यहां जानें, किन लोगों को काली मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए-
किन लोगों को काली मिर्च का सेवन नहीं करना चाहिए- Who Should Avoid Black Pepper In Hindi
गर्भवती महिलाएं न करें काली मिर्च का सेवन
काली मिर्च का सेवन गर्भवती महिलाओं को नहीं करना चाहिए। इसके साथ ही, जो महिलाएं ब्रेस्टफीड करवाती हैं, उन्हें भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए। गर्भावस्था में काली मिर्च का अधिक मात्रा में सेवन करने से गर्भाशय में संकुचन उत्पन्न हो सकता है। इससे प्रीटर्म डिलीवरी हो सकती है। यहां तक कि डिलीवरी के दौरान कई अन्य जटिलताएं भी हो सकती हैं।
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पेट में अल्सर होने पर न खाएं काली मिर्च
काली मिर्च का सेवन उन लोगों को भी नहीं करना चाहिए, जिन्हें पेट में अल्सर है। पेट में अल्सर होने के कारण लोगों को पेट में दर्द, मितली और खानपान से संबंधित तकलीफें हो सकती हैं। यहां तक कि जिन लोगों को एसिड रिफ्लक्स की समस्या है, उन्हें भी काली मिर्च से दूर रहना चाहिए। काली मिर्च में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो पेट में अल्सर और एसिड रिफ्लक्स की दिक्कतों को ट्रिगर कर सकते हैं।
किडनी या लिवर डिजीज होने पर न खाएं काली मिर्च
काली मिर्च का सेवन किडनी और लिवर डिजीज के मरीजों को भी नहीं खाना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि किडनी या लिवर डिजीज होने पर ये अंग सही तरह से काम नहीं कर पाते हैं। वहीं, काली मिर्च के सेवन से इन अंगों का काम बढ़ सकता है या इन पर बेहतर तरीके से काम करने का दबाव बन सकता है। नतीजतन, काली मिर्च को पचान में शरीर को अतिरिक्त मेहनत लग सकती है। जाहिर है, यह सही नहीं है। इससे मरीज की हालत और गंभीर हो सकती है।
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दवा लेने वाले न करें मिर्च का सेवन
काली मिर्च का उन लोगों को नहीं करना चाहिए, जो ब्लड थिनर की दवा लेर हे हैं। काली मिर्च ब्लड थिनर की दवा के साथ मिक्स होकर शरीर पर बुरा प्रभाव डाल सकती है। यहां तक कि यह दवाओं के असर को भी कम कर सकती है। ब्लड थिनर की दवा लेने वाले मरीजों के लिए यह स्थिति सही नहीं है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के रोगी न खाएं काली मिर्च
काली मिर्च इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज और गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज जैसी स्थितियों को बढ़ा सकती है। इसलिए, इन मरीजों को भी काली मिर्च के सेवन से दूर रहना चाहिए। वहीं, जिन्हें एलर्जी या स्किन सेंसिटिविटी की दिक्कत है, उन्हें भी काली मिर्च का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे खुजली की दिक्कत ट्रिगर हो सकती है और सांस लेने की तकलीफ भी बढ़ सकती है।
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